Comer, algo que fazemos e faremos todos os dias e que tem o poder de nos deixar descabeladas. Descabeladas se comemos muito, se comemos pouco, se comemos bem, se comemos “porcaria”. Enfim, é quase que constante a preocupação com o […]

Continue lendo "Socorro, meu filho não come nada!"

Semana do Natal, que tal uma receita para todos da família a partir de 1 ano? Isso mesmo, a partir de 1 ano porque a receita tem derivados de leite. Anotem aí que este bolo é delícia demais, super fácil […]

Continue lendo "Bolo de nozes e chocolate sem açúcar"

Quem aí tem pessoinha que gosta de bolo levanta a mão! Casa com cheirinho de bolo caseiro no café da manhã, lanche da tarde é uma delicia, né? E, que tal começar a variar nos sabores dos bolos caseiros por […]

Continue lendo "Bolo de banana e avelã sem açúcar"

Eu sempre falo que, enquanto as crianças não conhecem certos alimentos e preparações, a gente pode sempre dar aquela inovada nas receitinhas habituais para que o cardápio deles não caia na rotina e o hábito alimentar sempre seja amplo. Quando […]

Continue lendo "Milkshake com calda de chocolate sem açúcar"

Que saudade que eu estava de aparecer por aqui, pessoas! Confesso que a correria fez com que eu deixasse este cantinho um pouco de lado, mas prometo voltar com tudo e, para iniciar o retorno das #receitasmaternidadecolorida, vamos começar com […]

Continue lendo "7 sorvetes sem açúcar para bebês e crianças"

Sempre que pensamos na lancheira saudável da nossa pessoinha, logo queremos usar e abusar da praticidade dos industrializados. Mas já parou para pensar que você pode estar comprando gato por lebre? Então, que tal uma receita para lancheira saudável de […]

Continue lendo "Receita para lancheira saudável: torradinhas temperadas"

  Férias escolares chegando ao fim e com as voltas às aulas, voltam as lancheiras. Calma, não precisam sofrer com as “temidas lancheiras”, estou aqui para ajudá-las, vamos juntas? Para não enlouquecer, é preciso se organizar e o primeiro passo […]

Continue lendo "Cardápio da lancheira escolar: dicas e arquivo para download"

Um dos posts mais lidos do blog é o 12 alimentos que bebê não deve comer antes de 1 ano, mas depois da nova atualização do Guia Alimentar publicado pelo Ministério da Saúde em 2019, algumas coisas mudaram. Então, nada […]

Continue lendo "30 alimentos que não devem ser oferecidos até 2 anos"

Repitam comigo: quem determina a quantidade que irá comer, é o bebê. Mais uma vez: quem determina a quantidade que irá comer, é o bebê. Sim, pessoas, por mais angustiante que possa parecer, esta frase é algo que precisa estar […]

Continue lendo "Qual a quantidade de comida o bebê deve comer?"

Entra ano, sai ano, estudos são feitos, profissionais se reúnem e, depois de longas análises e conversas, alguns pontos são alterados em relação a alimentação infantil. Neste finalzinho de 2019 foi surpreendente quando o Ministério da Saúde o lançou. Mas […]

Continue lendo "O que muda depois do Guia Alimentar Infantil 2019?"