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Maternidade Colorida

Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.

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Categorias: Introdução Alimentar

Qual tempero usar na comida do bebê?

Foto de Polina Tankilevitch no Pexels Bebê chegou nos tão esperados 6 meses e, com todos os sinais de prontidão, irá iniciar a introdução alimentar. Junto com todas as dúvidas que surgem na fase, uma que sempre recebo nas consultas […]

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Ebook Café da manhã, lanches e lancheira

Demorou, mas está no ar já faz um tempinho meu ebook com receitas de café da manhã, lanches e lancheira, onde eu selecionei mais de 20 receitinhas que fazem sucesso nas minhas redes sociais e o principal, nas casas de […]

Continue lendo "Ebook Café da manhã, lanches e lancheira"

Categorias: Introdução Alimentar

Quando os bebês começam a comer de talher?

Foto de Helena Lopes no Pexels Assim como tudo no desenvolvimento do bebê, vai chegar a hora dele comer com o talher. Eles começam comendo com as mãos, o que é excelente, pois eles entram em contato com os alimentos […]

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Categorias: Decoração, Festas

Festa Harry Potter

Clara fez 9 anos em Julho e, preparei uma festa surpresa para ela com um tema que ela sempre teve vontade desde seus 5 anos, então, finalmente chegou a vez de comemorarmos com uma festa Harry Potter. A Clara é […]

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Categorias: Introdução Alimentar, Lanches /lancheira, Receitas

Receita de quadradinhos de maçã e laranja sem açúcar

Quando o bebê completa seus 9 – 10 meses já podemos inserir algumas receitinhas no cardápio de introdução alimentar para que ele conheça novas texturas e opções de preparações. A receita do quadradinhos de maçã e laranja sem açúcar é […]

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Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Alimentos ricos em Vitamina C

A Vitamina C é um micronutriente com vários benefícios, tais como: redução do colesterol LDL, o “colesterol ruim” e dos triglicerídeos, contribui para o organismo produzir mais glóbulos brancos, com isso, fortalece o sistema imunológico, ajuda o organismo na absorção […]

Continue lendo "Alimentos ricos em Vitamina C"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Socorro, meu filho não come mais feijão!

Foto de Dayvison de Oliveira Silva no Pexels Vira e mexe aparece uma queixa sobre algum alimento que, repentinamente, saí das graças da criança e ela para de comer. Aí, o desespero dos pais e adultos que acompanham a pessoinha […]

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Categorias: Dicas

O melhor pudim da vida: Pudim Terapia

  Eu não sei vocês, mas pra mim, pudim é uma sobremesa que tem uma grande memória afetiva na minha família. É a sobremesa que minha avó paterna (já falecida) sempre fazia para nossos almoços de domingo e, o seu […]

Continue lendo "O melhor pudim da vida: Pudim Terapia"

Categorias: Lanches /lancheira, Receitas

Cupcake de Cacau

Bolo de chocolate é uma delícia, não é mesmo? Sucesso entre todos, principalmente entre as crianças. Acredito que seja porque a gente já começa logo com este sabor de bolo sendo o coringa pra tudo. Mas que tal transformá-lo em […]

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Categorias: Festas

Festa Infantil Bombeiros: Bento faz 3

Parece que foi ontem que meu pessoinho nasceu e já comemoramos seus 3 aninhos. Foi tão lindo, gente! O tema escolhido foi bombeiros, afinal, Bento AMA tudo que envolve carros, bombeiros, polícia e afins. Foi uma festa infantil pequena, clean […]

Continue lendo "Festa Infantil Bombeiros: Bento faz 3"

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Quem sou eu?

Mãe da Maria Clara e do Bento, Nutricionista desde 2001, mulher na casa dos 40. Te ensino segredos para uma cozinha prática de verdade e uma alimentação descomplicada, com leveza para sua família desde a Introdução alimentar. Vem comigo?
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Como equilibrar o açúcar com as crianças
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Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, uma “raspa” do molho que fiz ovo pochet ontem.Hoje tudo isso que “sobrou” virou bolinho de arroz, abobrinha e queijos. Ficou S U R R E A L! Querem a receita “olhômetro”? Comentem aqui. #NaCozinhaDaPaola #BolinhoDeArroz #comidacaseira #comida #cardapio #comidadeverdade #almoço #nutricionista #cozinhapratica
Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia “mais frio do ano”. Foi um dia muito reflexivo pra mim, um dia em que entrei em um casulo. Recebi mensagens lindas de felicitações (obrigada 💜), algumas pessoas importantes pra mim não me mandaram mensagem ou me telefonaram (quem telefona hoje em dia, né?), deve ter sido a correria da vida, uma pena que a correria vença tudo. Mas tá tudo bem também. Uma das mensagens que recebi e, que me fez pensar e muito foi:“Hoooje é niver da nossa taurina, mas que tem um coração enorme. Aquela pessoa que se um dia tiver um corpo no porta-mala do meu carro é ela que vou chamar para me ajudar a enterrar!!! 😂😂😂😂😂Te amo!!”Essa mensagem me fez refletir em tantas coisas: sim, eu sou esta pessoa pra quem eu amo e é importante pra mim. Faço tudo que está ao meu alcance pra ajudar, incentivar, acolher. Ai fiquei pensando quem seria está pessoa por mim. Quem? Enfim, pensamentos….. Refleti muito, mudei algumas coisas em mim, na realidade venho mudando. Me cuidei, me alimentei, me exercitei. Tem feito um bem danado, quanto alívio, quanta alegria, quanto auto-acolhimento, quanto amor próprio, quanto pensar em mim e fazer por mim além de fazer pelos outros. Esta semana, também no dia do meu aniversário, meu irmão perdeu seu melhor amigo. Um pai de família, casado, empreendedor, surfista, no auge da vida, dos seus 35 anos. Quanto gatilho despertou em mim, ele deixa 2 filhas de 4 anos, uma esposa, uma mãe, irmão,  amigos. Deixa uma vida. Que tristeza! Meu irmão e ele se falavam todos os dias. TODOS! Quando fiquei sabendo, só queria estar do lado do meu irmão, queria abraçá-lo, pega-lo no colo. Na hora falei pro meu marido: vamos descer pra praia (o enterro foi lá), o Ga precisa de mim! Amores,  VIVAM! Vivam e nao economizem o amor próprio, o amor e lealdade por quem vale a pena. POR QUEM VALE A PENA! Saibam quem vale a pena de verdade. Cuidem de quem merece ser cuidado e não se esqueçam. Não deixem a correria engolir vocês. As vezes o “oie” pode ser o último.Alimentem-se, mas não só  pensando em refeições. Alimentem as amizades, o amor próprio, a mente, o bem-estar. Vivam com amor, com muito auto amor!
Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra vocês. Leveza em todos os sentidos da vida, principalmente com a alimentação.Alimentação inclui o comer, o preparar, o comprar, o cozinhar, o educar.Leveza em tudo que se pensa em torno da comida, dos alimentos, do cozinhar. Sim, leveza! Afinal, quando estamos “leves”, significa que não estamos obrigados a nada, que não estamos de saco cheio, frustrados. Tem coisa mais chata, cansativa e dolorosa do que fazer algo obrigada todos os dias? Então, bora transformar esse ranço aí e, encontrar a leveza de verdade no seu dia a dia! Porque viver de ranço, em guerra ou frustrada em relação ao comer, cozinhar e educar nutricionalmente as pessoinhas significa que tem algo errado! Bora transformar esta relação aí na sua casa. 💜✨Vamos juntas? #NaCozinhaDaPaola #ComidaCaseira #CozinhaPratica #acolhimentonutricional #comidaprafamíliatoda Foto: @kazanestudiofotografico
Quando a gente descobre nossa melhor versão e red Quando a gente descobre nossa melhor versão e redescobre o amor próprio é algo tão, mas tão deslumbrante. Como faz bem! ✨✨Me ajudem a escolher uma foto porque nao consigo! 💜Tenho 111 fotos maravilhosas, só minhas, com looks variados e, amei todas Helen e Evelyn! Tooooodas! Agora eu tenho foto sem filhos, só minhas e sem ser selfie! Quer presente melhor que este? AHAHAHAHA quem é mãe entende! Fotos: @kazanestudiofotografico
43. Mais um novo ciclo. Mais uma volta em torno do 43.Mais um novo ciclo.Mais uma volta em torno do sol.Mais um capítulo no livro da minha vida.43 anos, como eu já te amo. Tenho certeza que você será incrível, estou em busca disto, que você seja incrível e que eu sobrecrie todos os dias. Bora começar cheio de amor, acolhimento, sabedoria porque farei de você o ano mais maravilhoso, abundante, especial que tive até hoje. Universo, como pode ser mais divertido? Como posso criar e sobrecriar mais? ✨✨Obrigada, Paola de ontem. Seremos ainda mais incríveis. Gratidão por toda estrada que percorremos juntas, por cada aprendizado, por cada ciclo.  Eu te amo. 💜Eu A M O  fazer aniversário. Amoooooo! Foto linda do meu presente com as amorecas do @kazanestudiofotografico #Bday #MeuDia #NovoCiclo
Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 c Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 comente aqui ou me mande no direct, caso você se sinta mais a vontade. • Porque você acompanha o meu perfil aqui no insta? • Segue a gente em outra rede social ou lê o blog? • O que gosta de ver aqui?• O que espera ver aqui?To chegando nos 43 bem reflexiva sobre tudo em torno do meu trabalho. Conto com a ajuda de vocês, tá? 🖤🖤🖤PS: curtiram meu cabelo novo? Já quero 🍪🍪🍪 porque eu to me amando!
Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, uma “raspa” do molho que fiz ovo pochet ontem.Hoje tudo isso que “sobrou” virou bolinho de arroz, abobrinha e queijos. Ficou S U R R E A L! Querem a receita “olhômetro”? Comentem aqui. #NaCozinhaDaPaola #BolinhoDeArroz #comidacaseira #comida #cardapio #comidadeverdade #almoço #nutricionista #cozinhapratica
Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia “mais frio do ano”. Foi um dia muito reflexivo pra mim, um dia em que entrei em um casulo. Recebi mensagens lindas de felicitações (obrigada 💜), algumas pessoas importantes pra mim não me mandaram mensagem ou me telefonaram (quem telefona hoje em dia, né?), deve ter sido a correria da vida, uma pena que a correria vença tudo. Mas tá tudo bem também. Uma das mensagens que recebi e, que me fez pensar e muito foi:“Hoooje é niver da nossa taurina, mas que tem um coração enorme. Aquela pessoa que se um dia tiver um corpo no porta-mala do meu carro é ela que vou chamar para me ajudar a enterrar!!! 😂😂😂😂😂Te amo!!”Essa mensagem me fez refletir em tantas coisas: sim, eu sou esta pessoa pra quem eu amo e é importante pra mim. Faço tudo que está ao meu alcance pra ajudar, incentivar, acolher. Ai fiquei pensando quem seria está pessoa por mim. Quem? Enfim, pensamentos….. Refleti muito, mudei algumas coisas em mim, na realidade venho mudando. Me cuidei, me alimentei, me exercitei. Tem feito um bem danado, quanto alívio, quanta alegria, quanto auto-acolhimento, quanto amor próprio, quanto pensar em mim e fazer por mim além de fazer pelos outros. Esta semana, também no dia do meu aniversário, meu irmão perdeu seu melhor amigo. Um pai de família, casado, empreendedor, surfista, no auge da vida, dos seus 35 anos. Quanto gatilho despertou em mim, ele deixa 2 filhas de 4 anos, uma esposa, uma mãe, irmão,  amigos. Deixa uma vida. Que tristeza! Meu irmão e ele se falavam todos os dias. TODOS! Quando fiquei sabendo, só queria estar do lado do meu irmão, queria abraçá-lo, pega-lo no colo. Na hora falei pro meu marido: vamos descer pra praia (o enterro foi lá), o Ga precisa de mim! Amores,  VIVAM! Vivam e nao economizem o amor próprio, o amor e lealdade por quem vale a pena. POR QUEM VALE A PENA! Saibam quem vale a pena de verdade. Cuidem de quem merece ser cuidado e não se esqueçam. Não deixem a correria engolir vocês. As vezes o “oie” pode ser o último.Alimentem-se, mas não só  pensando em refeições. Alimentem as amizades, o amor próprio, a mente, o bem-estar. Vivam com amor, com muito auto amor!
Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra vocês. Leveza em todos os sentidos da vida, principalmente com a alimentação.Alimentação inclui o comer, o preparar, o comprar, o cozinhar, o educar.Leveza em tudo que se pensa em torno da comida, dos alimentos, do cozinhar. Sim, leveza! Afinal, quando estamos “leves”, significa que não estamos obrigados a nada, que não estamos de saco cheio, frustrados. Tem coisa mais chata, cansativa e dolorosa do que fazer algo obrigada todos os dias? Então, bora transformar esse ranço aí e, encontrar a leveza de verdade no seu dia a dia! Porque viver de ranço, em guerra ou frustrada em relação ao comer, cozinhar e educar nutricionalmente as pessoinhas significa que tem algo errado! Bora transformar esta relação aí na sua casa. 💜✨Vamos juntas? #NaCozinhaDaPaola #ComidaCaseira #CozinhaPratica #acolhimentonutricional #comidaprafamíliatoda Foto: @kazanestudiofotografico
Quando a gente descobre nossa melhor versão e red Quando a gente descobre nossa melhor versão e redescobre o amor próprio é algo tão, mas tão deslumbrante. Como faz bem! ✨✨Me ajudem a escolher uma foto porque nao consigo! 💜Tenho 111 fotos maravilhosas, só minhas, com looks variados e, amei todas Helen e Evelyn! Tooooodas! Agora eu tenho foto sem filhos, só minhas e sem ser selfie! Quer presente melhor que este? AHAHAHAHA quem é mãe entende! Fotos: @kazanestudiofotografico
43. Mais um novo ciclo. Mais uma volta em torno do 43.Mais um novo ciclo.Mais uma volta em torno do sol.Mais um capítulo no livro da minha vida.43 anos, como eu já te amo. Tenho certeza que você será incrível, estou em busca disto, que você seja incrível e que eu sobrecrie todos os dias. Bora começar cheio de amor, acolhimento, sabedoria porque farei de você o ano mais maravilhoso, abundante, especial que tive até hoje. Universo, como pode ser mais divertido? Como posso criar e sobrecriar mais? ✨✨Obrigada, Paola de ontem. Seremos ainda mais incríveis. Gratidão por toda estrada que percorremos juntas, por cada aprendizado, por cada ciclo.  Eu te amo. 💜Eu A M O  fazer aniversário. Amoooooo! Foto linda do meu presente com as amorecas do @kazanestudiofotografico #Bday #MeuDia #NovoCiclo
Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 c Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 comente aqui ou me mande no direct, caso você se sinta mais a vontade. • Porque você acompanha o meu perfil aqui no insta? • Segue a gente em outra rede social ou lê o blog? • O que gosta de ver aqui?• O que espera ver aqui?To chegando nos 43 bem reflexiva sobre tudo em torno do meu trabalho. Conto com a ajuda de vocês, tá? 🖤🖤🖤PS: curtiram meu cabelo novo? Já quero 🍪🍪🍪 porque eu to me amando!

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