Como Evitar o Consumo Excessivo de Açúcar Relembre: Açúcar, uva passa, tâmara e o hábito alimentar das crianças O açúcar é um dos ingredientes mais comuns na nossa dieta, mas o seu consumo em excesso pode trazer sérios problemas de […]
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Alimentos que Ajudam no Crescimento Saudável
Alimentos que Ajudam no Crescimento Saudável Relembre: Os sentimentos e a alimentação desde a infância O crescimento saudável é uma preocupação para muitos pais e responsáveis, especialmente durante os anos de desenvolvimento das crianças e adolescentes. A alimentação desempenha um […]
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O papel das proteínas na alimentação infantil
O Papel das Proteínas na Alimentação Infantil Relembre: Quando devemos oferecer sucos para bebês e crianças? As proteínas são nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Elas desempenham um papel crucial em várias funções do corpo, desde a […]
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Como envolver as crianças na cozinha
Como Envolver as Crianças na Cozinha Relembre: 6 dicas para a hora das refeições das crianças Cozinhar é uma atividade que pode ser divertida e educativa, especialmente quando as crianças estão envolvidas. Além de promover habilidades culinárias, essa prática fortalece […]
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A importância do café da manhã
A Importância do Café da Manhã Relembre: Meu filho come demais, o que devo fazer? O café da manhã é frequentemente chamado de “refeição mais importante do dia”, e essa afirmação não é apenas um clichê. Este momento do dia […]
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Salada de frutas colorida
Salada de Frutas Colorida Relembre: 14 formas fáceis de oferecer fruta de forma divertida A salada de frutas colorida é uma opção deliciosa e saudável para qualquer ocasião. Além de ser refrescante, ela é rica em vitaminas, minerais e fibras, […]
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Como fazer compras saudáveis no supermercado
Como Fazer Compras Saudáveis no Supermercado Relembre: Importância da Rotina Alimentar para Crianças Fazer compras saudáveis no supermercado pode parecer um desafio, mas com algumas dicas e estratégias, você pode tornar essa tarefa mais fácil e eficaz. Aqui estão algumas […]
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Como introduzir novos sabores na alimentação infantil
Como Introduzir Novos Sabores na Alimentação Infantil Relembre: Açúcar, uva passa, tâmara e o hábito alimentar das crianças A alimentação infantil é um aspecto crucial do desenvolvimento das crianças. Introduzir novos sabores desde cedo pode ajudar a formar hábitos alimentares […]
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Dicas para um café da manhã nutritivo e prático
Dicas para um Café da Manhã Nutritivo e Prático Relembre: Alimentos ricos em Vitamina C O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece a energia necessária para enfrentar as atividades matinais. No entanto, com […]
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O que são alimentos funcionais?
O que são Alimentos Funcionais? Relembre: Você sabe escolher a bolacha ideal para a criança? Nos últimos anos, a alimentação saudável ganhou destaque, e os alimentos funcionais se tornaram um tema popular nas mesas e nas prateleiras dos supermercados. Mas […]
