Fusilli com Brócolis nutritivo Relembre: Alimentos ricos em Vitamina C Reaproveite a água de cocção dos vegetais para cozinhar o macarrão e até fazer o arroz! Assim, dá um “up” nos nutrientes em uma preparação rotineira em nosso cardápio! 🔝🔝🔝 Hoje […]
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Torta de Liquidificador Maternidade Colorida
Torta de Liquidificador Maternidade Colorida Relembre: 6 dicas para a hora das refeições das crianças Tem coisa mais prática do que torta? Sempre falo: tem vegetais, queijos ou qualquer coisa que dê pra ser recheio e não sabe o que fazer? […]
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Bolo De Limão
Bolo De Limão Relembre: 4 motivos para deixar as leguminosas de molho Domingo chuvoso e você quer um café da manhã diferente e com opção que já vai pra lancheira amanhã? Então corre fazer este #BoloDeLimãoMaternidadeColorida delicia! Vai, aproveita e come quente! 😋😋😋 […]
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Cupcake de Vegetais
Cupcake de Vegetais Relembre: Dica para introdução alimentar Ingredientes: Massa: 🥣 2 xícaras de farinha de arroz; 🥣 1/2 xícara de azeite; 🥣 1 ovo; 🥣 1 xícara de leite de inhame (ou o leite que vc consome aí na sua […]
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Cremoso de Manga e Maracujá
Cremoso de Manga e Maracujá Relembre: 8 Receitas pra deixar o leite das crianças mais gostoso e nutritivo Bora pra receita: 🥔 2 rodelas de inhame cozido e beeeeem molinho, pra amassar no garfo; 🥭 1/2 manga madura; 🍈 1 colher […]
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Mingau Nutritivo
Mingau Nutritivo: O Abraço Quentinho que Seu Bebê Merece! Relembre: Arroz nutritivo Ingredientes: 🍶 1/2 copo de água ou leite que sua pessoinha está acostumada a beber (NÃO pode ser leite materno); 🥄 2 colheres de sopa de quinoa, amaranto e […]
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Torta Mágica de Frango e Verduras
Torta Mágica de Frango e Verduras Relembre: Sorvete de abacaxi com hortelã Ingredientes: Massa: 🥣 2 xícaras de farinha de aveia; 🥚 2 ovos; 🥣 2 copos de caldo de frango caseiro (o que você cozinhou o frango para o recheio, […]
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Pastel Integral: Recheio de Saúde!
Pastel Integral: Recheio de Saúde! Relembre: Cálcio e suas fontes: Leite de vaca não é herói sozinho {Boletim da Nutrição} Pastel Integral Recheado com Verdura de Forno Ingredientes: Massa: 🍴1 xícara de farinha de aveia; 🍴 1 xícara de aveia em […]
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Nhoque com molho de tomate e almôndegas
Nhoque com molho de tomate e almôndegas Relembre: 8 Receitas pra deixar o leite das crianças mais gostoso e nutritivo Nhoque com molho de tomate e almôndegas de carne, cenoura e abobrinha. Nhoque: 🥔 5 batatas bem cozidas; 🥄 farinha […]
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Cardápio Das Pessoinhas
Cardápio Das Pessoinhas Relembre: Arroz com quinua Bora se inspirar com o #CardápioDasPessoinhas de hoje: 🥦Arroz com brócolis; 🍛 Feijão preto; 🍆 Abobrinha refogada; 🍖 Kafta caseira feita na churrasqueira ontem de noite; 🥗 Salada de alface roxa e tomate. Simples, fácil, prática […]
