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Maternidade Colorida

Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.

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Categoria

Alimentação

Categorias: Alimentação

O impacto da alimentação na imunidade infantil

O Impacto da Alimentação na Imunidade Infantil   Relembre: Como substituir o ovo nas receitas A alimentação desempenha um papel crucial na saúde e no desenvolvimento das crianças, especialmente quando se trata de fortalecer o sistema imunológico. Neste artigo, vamos explorar […]

Continue lendo "O impacto da alimentação na imunidade infantil"

Categorias: Alimentação

Fazer Escolhas Alimentares Saudáveis

Como Ensinar as Crianças a Fazer Escolhas Alimentares Saudáveis   Relembre: Alimentos ricos em Vitamina C Ensinar as crianças a fazer escolhas alimentares saudáveis é uma tarefa fundamental para promover um estilo de vida equilibrado e prevenir problemas de saúde no […]

Continue lendo "Fazer Escolhas Alimentares Saudáveis"

Categorias: Alimentação

Salada Colorida e Divertida para o Almoço

Salada Colorida e Divertida para o Almoço   Relembre: Festa Infantil Pic-Nic: 5 dicas pra você arrasar! Se você está em busca de uma opção leve, saudável e cheia de sabor para o almoço, a salada colorida e divertida é a […]

Continue lendo "Salada Colorida e Divertida para o Almoço"

Categorias: Alimentação

Piquenique Saudável em Família

Dicas para um Piquenique Saudável em Família   Relembre: 7 pratos de comida de criança: dicas, sugestões e observações Os piqueniques são uma ótima maneira de aproveitar o tempo em família, desfrutar da natureza e saborear comidas deliciosas. No entanto, é […]

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Categorias: Alimentação

Como ler rótulos de alimentos

Como Ler Rótulos de Alimentos   Relembre: Lanche mega rápido Ler rótulos de alimentos é uma habilidade essencial para quem deseja fazer escolhas saudáveis e informadas na hora de se alimentar. Com a grande variedade de produtos disponíveis no mercado, entender […]

Continue lendo "Como ler rótulos de alimentos"

Categorias: Alimentação

Benefícios das Leguminosas na Dieta Infantil

Benefícios das Leguminosas na Dieta Infantil   Relembre: 4 dicas pro cardápio do café da manhã das crianças ficar completo As leguminosas, como feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha, são alimentos nutritivos e versáteis que devem fazer parte da dieta das crianças. […]

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Categorias: Alimentação

Como Fazer uma Horta em Casa com as Crianças

Como Fazer uma Horta em Casa com as Crianças   Relembre: Meu filho não aceita o café da manhã Criar uma horta em casa é uma atividade divertida e educativa que pode ser feita em família. Além de ensinar às crianças […]

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Categorias: Alimentação

Dicas para refeições em família

Dicas para Refeições em Família   Relembre: Opções sem glúten para o café da manhã e lanches Refeições em família são momentos preciosos que fortalecem os laços e promovem a comunicação. Aqui estão algumas dicas para tornar esses momentos ainda mais […]

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Categorias: Alimentação

A Importância do Café da Manhã para Crianças

A Importância do Café da Manhã para Crianças   Relembre: Café da manhã na IA O café da manhã é frequentemente considerado a refeição mais importante do dia, e essa afirmação é especialmente verdadeira quando se trata de crianças. Durante os […]

Continue lendo "A Importância do Café da Manhã para Crianças"

Categorias: Alimentação

Como Equilibrar Diversão e Alimentação Saudável Pós-Carnaval

Como Equilibrar Diversão e Alimentação Saudável Pós-Carnaval   Relembre: Como deve ser o prato de comida saudável? O Carnaval é uma época de festa, alegria e, muitas vezes, excessos. Após dias de folia, é comum que as pessoas sintam a necessidade […]

Continue lendo "Como Equilibrar Diversão e Alimentação Saudável Pós-Carnaval"

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Quem sou eu?

Mãe da Maria Clara e do Bento, Nutricionista desde 2001, mulher na casa dos 40. Aqui no blog você vai encontrar receitas que funcionam de verdade e meus 12 anos atuando na internet como nutricionista e influenciadora do segmento família. Atualmente atuo em outros mares, corre no Intragram me acompanhar por lá também
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Foi você que avisou com um telefonema que eu havi Foi você que avisou com um telefonema que eu havia nascido pra galera lá de Iacanga. Foi você que, com sua forma única de ser, contou pra mim, a Paolinha de 4 anos que minha mãe Leila tinha virado estrelinha. Foi você que desde então não saiu do meu lado e foi meu pai. Como em um passe de mágica, de namorado da tia, passou a ser meu pai. E que orgulho você tinha de falar isso: que eu era sua filha. A filha do coração que deu suas duas alegrias, seus netos. Você me ensinou matemática, andar de bicicleta, dançou as valsas na minha formatura, me ensinou a pegar jacaré nas praias de Ubatuba e me ensinou a amar o Puruba. Foi você que me levou para a maternidade pra Clara nascer e, quem nos buscou no dia da saída. Quanta coisa aconteceu e foi só por causa de você. Quantas histórias, momentos.O que dizer da versão avô? Foi você que ensinou a Clara a nadar. Era você que ficava na piscina até de noite dando tchibum com ela.  Foi você que deu o primeiro chocolate dela quando ela tinha 3 anos. Com o Bento também, foi você que ensinou ele ser louco por carrinho e deu o caminhão inseparável de bombeiro dele. Eu sou grata demais por ser sua filha. Por você ter aberto seus braços e coração pra mim e nunca ter me soltado. Tenho um orgulho imenso do cara imperfeito que você foi, pai. Chegou a sua hora, pai. Você fez seu último voo, Comandante. E eu estava lá ao seu lado em seu último suspiro. Eu não sai do seu lado, assim como você nunca saiu do meu. Até um dia, pai. Aproveita sua nova jornada sem dor, sem tristeza. Viva sua nova vida cheia de alegria, amor e paz. A gente vai ficar bem, prometo. 💜
Seu sonho pode ser buscar sua filha na escola às Seu sonho pode ser buscar sua filha na escola às 14h…Ou trabalhar menos e viver com mais tempo livre pra fazer o que desejar.E pra isso você não precisa de mais esforço, mas de uma marca pessoal que trabalha por você.Marca pessoal é liberdade, presença e legado.Construa um universo de marca que rime com quem você é… e viva o sucesso que você quer, não o que te disseram que é sucesso.TOME POSSE do que é seu!🔥 Baixe o combo TOME POSSE e comece a sua transformação agora! Link na BIO.
Você já parou pra pensar que até o copo de águ Você já parou pra pensar que até o copo de água do seu consultório está comunicando mesmo que você não perceba?Cada escolha estética, material e funcional emite um sinal.E esse sinal fala sobre você… antes mesmo de você abrir a boca.✔️ Quer ser percebida como premium?✔️ Defende a sustentabilidade?✔️ Deseja atrair clientes que valorizam o que você entrega?Então precisa garantir que cada detalhe do seu espaço físico rime com a sua essência e propósito.Porque não existe marca pessoal forte com sinais desalinhados.Seu ambiente é parte do seu universo de marca.Ele comunica sua proposta de valor ou silencia sua potência.TOME POSSE do seu universo.Sua marca pessoal já existe… e aí?Ela está transmitindo o que você quer ser lembrada?🔥 Clique no link da bio, baixe já o COMBO TOME POSSE e comece agora a alinhar cada sinal com quem você é e com quem deseja atrair.
Você sente que sua marca pessoal não comunica qu Você sente que sua marca pessoal não comunica quem você realmente é?Quer que as pessoas te reconheçam não só pelo que você faz… Mas por quem você é e pelo impacto que gera?A Deusa @camilagobira.nutri calibrou todos os sinais que estavam com pontas soltas e rimou seu universo de marca com intencionalidade. Ela tomou posse do que é dela e hoje percebe a diferença que uma marca pessoal faz em sua vida. TOME POSSE do seu universo de marca, amada. - Pare de transmitir apenas partes soltas que confundem e te afastam da liberdade, reconhecimento e grana que tanto deseja. - Comece a fazer tudo rimar com a sua essência.Clique no link da bio, conheça o COMBO TOME POSSE e transforme sua presença em autoridade.Sua marca pessoal é seu maior patrimônio. 🔥
É eu sei. Eu sei que você já fez um monte de cu É eu sei. Eu sei que você já fez um monte de curso, é cheia de certificado na sua área. Sei que também segue “hacks” de marketing pra crescer, vender mais e quer melhorar a grana aí. Sei que faz parte de Mastermind, já tirou fotos profissionais com posses “a lá” Pinterest. Sem falar do blazer, salto alto, água na taça, mostrar uma vida perfeita e claro: estar em toooooodos os grupos. Sei também que o principal VOCÊ NÃO FAZ! Entender cada sinal associado à você é qual mensagem ele passa. Você vive rodeada em pontas soltas de tudo que faz, tem é é. Age sem intencionalidade, sem clareza e consciência. E olha que tenho certeza de que não investiu pouco. Mas sempre fica a sensação de que outra profissional é mais reconhecida que você, curte mais a vida que você, é mais lembrada que você. ACORDA, Deusa! Pegue as rédeas do seu maior patrimônio e pense, invista nele em primeiro lugar. Quando você tiver RIMA, COERÊNCIA, CONSISTÊNCIA toda esta “poupança” de cursos e mentorias fará sentido e irá render o que você tanto almeja. TOME POSSE DO QUE É SEU hoje. Clica no link da BIO.
Uau, 46. E TOMEI POSSE DO QUE É MEU. Não só da Uau, 46.E TOMEI POSSE DO QUE É MEU. Não só da idade, mas da história, da coragem, do legado.Demorei pra entender que crescer não era só somar anos, era integrar versões.A menina que sonhava, a mãe que se reinventou, a mulher que se escolheu.Cada uma segurou minha mão até aqui.Hoje não é só meu aniversário.É o marco de um pacto interno:seguir inteira, com verdade nos olhos, rima e presença no gesto.Se tem algo que aprendi…é que viver é alinhar o que pulsa dentro com o que se expressa fora.Tô aqui.Mais viva do que nunca.E você, Deusa? Pronta pra acordar e tomar posse do que é seu?
Foi você que avisou com um telefonema que eu havi Foi você que avisou com um telefonema que eu havia nascido pra galera lá de Iacanga. Foi você que, com sua forma única de ser, contou pra mim, a Paolinha de 4 anos que minha mãe Leila tinha virado estrelinha. Foi você que desde então não saiu do meu lado e foi meu pai. Como em um passe de mágica, de namorado da tia, passou a ser meu pai. E que orgulho você tinha de falar isso: que eu era sua filha. A filha do coração que deu suas duas alegrias, seus netos. Você me ensinou matemática, andar de bicicleta, dançou as valsas na minha formatura, me ensinou a pegar jacaré nas praias de Ubatuba e me ensinou a amar o Puruba. Foi você que me levou para a maternidade pra Clara nascer e, quem nos buscou no dia da saída. Quanta coisa aconteceu e foi só por causa de você. Quantas histórias, momentos.O que dizer da versão avô? Foi você que ensinou a Clara a nadar. Era você que ficava na piscina até de noite dando tchibum com ela.  Foi você que deu o primeiro chocolate dela quando ela tinha 3 anos. Com o Bento também, foi você que ensinou ele ser louco por carrinho e deu o caminhão inseparável de bombeiro dele. Eu sou grata demais por ser sua filha. Por você ter aberto seus braços e coração pra mim e nunca ter me soltado. Tenho um orgulho imenso do cara imperfeito que você foi, pai. Chegou a sua hora, pai. Você fez seu último voo, Comandante. E eu estava lá ao seu lado em seu último suspiro. Eu não sai do seu lado, assim como você nunca saiu do meu. Até um dia, pai. Aproveita sua nova jornada sem dor, sem tristeza. Viva sua nova vida cheia de alegria, amor e paz. A gente vai ficar bem, prometo. 💜
Seu sonho pode ser buscar sua filha na escola às Seu sonho pode ser buscar sua filha na escola às 14h…Ou trabalhar menos e viver com mais tempo livre pra fazer o que desejar.E pra isso você não precisa de mais esforço, mas de uma marca pessoal que trabalha por você.Marca pessoal é liberdade, presença e legado.Construa um universo de marca que rime com quem você é… e viva o sucesso que você quer, não o que te disseram que é sucesso.TOME POSSE do que é seu!🔥 Baixe o combo TOME POSSE e comece a sua transformação agora! Link na BIO.
Você já parou pra pensar que até o copo de águ Você já parou pra pensar que até o copo de água do seu consultório está comunicando mesmo que você não perceba?Cada escolha estética, material e funcional emite um sinal.E esse sinal fala sobre você… antes mesmo de você abrir a boca.✔️ Quer ser percebida como premium?✔️ Defende a sustentabilidade?✔️ Deseja atrair clientes que valorizam o que você entrega?Então precisa garantir que cada detalhe do seu espaço físico rime com a sua essência e propósito.Porque não existe marca pessoal forte com sinais desalinhados.Seu ambiente é parte do seu universo de marca.Ele comunica sua proposta de valor ou silencia sua potência.TOME POSSE do seu universo.Sua marca pessoal já existe… e aí?Ela está transmitindo o que você quer ser lembrada?🔥 Clique no link da bio, baixe já o COMBO TOME POSSE e comece agora a alinhar cada sinal com quem você é e com quem deseja atrair.
Você sente que sua marca pessoal não comunica qu Você sente que sua marca pessoal não comunica quem você realmente é?Quer que as pessoas te reconheçam não só pelo que você faz… Mas por quem você é e pelo impacto que gera?A Deusa @camilagobira.nutri calibrou todos os sinais que estavam com pontas soltas e rimou seu universo de marca com intencionalidade. Ela tomou posse do que é dela e hoje percebe a diferença que uma marca pessoal faz em sua vida. TOME POSSE do seu universo de marca, amada. - Pare de transmitir apenas partes soltas que confundem e te afastam da liberdade, reconhecimento e grana que tanto deseja. - Comece a fazer tudo rimar com a sua essência.Clique no link da bio, conheça o COMBO TOME POSSE e transforme sua presença em autoridade.Sua marca pessoal é seu maior patrimônio. 🔥
É eu sei. Eu sei que você já fez um monte de cu É eu sei. Eu sei que você já fez um monte de curso, é cheia de certificado na sua área. Sei que também segue “hacks” de marketing pra crescer, vender mais e quer melhorar a grana aí. Sei que faz parte de Mastermind, já tirou fotos profissionais com posses “a lá” Pinterest. Sem falar do blazer, salto alto, água na taça, mostrar uma vida perfeita e claro: estar em toooooodos os grupos. Sei também que o principal VOCÊ NÃO FAZ! Entender cada sinal associado à você é qual mensagem ele passa. Você vive rodeada em pontas soltas de tudo que faz, tem é é. Age sem intencionalidade, sem clareza e consciência. E olha que tenho certeza de que não investiu pouco. Mas sempre fica a sensação de que outra profissional é mais reconhecida que você, curte mais a vida que você, é mais lembrada que você. ACORDA, Deusa! Pegue as rédeas do seu maior patrimônio e pense, invista nele em primeiro lugar. Quando você tiver RIMA, COERÊNCIA, CONSISTÊNCIA toda esta “poupança” de cursos e mentorias fará sentido e irá render o que você tanto almeja. TOME POSSE DO QUE É SEU hoje. Clica no link da BIO.
Uau, 46. E TOMEI POSSE DO QUE É MEU. Não só da Uau, 46.E TOMEI POSSE DO QUE É MEU. Não só da idade, mas da história, da coragem, do legado.Demorei pra entender que crescer não era só somar anos, era integrar versões.A menina que sonhava, a mãe que se reinventou, a mulher que se escolheu.Cada uma segurou minha mão até aqui.Hoje não é só meu aniversário.É o marco de um pacto interno:seguir inteira, com verdade nos olhos, rima e presença no gesto.Se tem algo que aprendi…é que viver é alinhar o que pulsa dentro com o que se expressa fora.Tô aqui.Mais viva do que nunca.E você, Deusa? Pronta pra acordar e tomar posse do que é seu?

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