Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Uma das maiores dificuldades que eu percebo dos meus leitores e pacientes é em como adequar o cardápio quando se descobre alguma intolerância ou alergia alimentar. Tirando o fato de que muitos lugares no mundo ainda não estão preparados para […]
Continue lendo "Opções sem glúten para o café da manhã e lanches"
Eu torço para que um dia as pessoas aceitem que alimentação infantil é obrigação dos adultos, principalmente profissionais que atuam na área da saúde, estabelecimentos onde bebês e crianças passam o dia inteiro e fazem todas as refeições do dia […]
Continue lendo "Alimentação nas escolas: Análise de 5 cardápios enviados por leitoras"
Esses dias estava sentada em meu sofá e comecei a pensar em como as coisas tomaram um rumo um tanto quanto esquisito ao longo dos anos, principalmente, quando falamos sobre alimentação. Se formos conversar com os antigos da família, muitas […]
Acho lindo quando vejo uma criança comer um prato todo colorido, cheio de variedade de alimentos. Acho lindo quando uma criança come de lamber os beiços a chicória, o brócolis ou até mesmo a batata, que normalmente é adorada pelas […]
Muito se fala dos produtos que encontramos nas gôndolas, que alguns são saudáveis, outros nem tanto e outros devemos ficar bem longe. Como sempre falo, a melhor maneira de ter uma alimentação saudável é saber o que realmente está em […]
Viver sem leite não é o fim do mundo, costumo dizer que é preciso abrir o horizonte e dar espaço para opções fora do “habitual”. Digamos que romper as barreiras de nosso hábito em comer manteiga, queijo, requeijão ou afins […]
Continue lendo "13 opções do que passar no pão de quem tem APLV"
Alimentação infantil, ou melhor, a alimentação de seu filho é responsabilidade de quem? Dos seus familiares, amigos, pediatra, escola, de quem quer que esteja a seu redor ou sua? Pergunto isso porque o que mais vejo é conselho ou palpite […]
Continue lendo "8 frases de deixar o cabelo em pé quando falamos de alimentação infantil"
Quando você procura uma escola para seu filho, além da infraestrutura, conteúdo pedagógico, aulas extracurriculares e etc, você também se preocupa com a qualidade da alimentação que será servida para seu filho? A escola tem um profissional nutricionista responsável pelo […]
Continue lendo "Cardápio escolar: o que seu filho está comendo?"
Açúcar não é afeto, demonstração de amor para a criança ou algo do gênero. Açúcar é um carboidrato simples, facilmente digerido pelo nosso organismo e quando ingerido em altas quantidades, pode ocasionar diabetes, além de sobrepeso, obesidade e uma dependência […]
Imagem: Shutterstock Outono, inverno, tempo seco, mudanças bruscas de temperatura, resumindo, caos total no quesito gripes, resfriados e tudo o que vem junto no pacote. Principalmente quando ataca as Crias é quando ficamos mais atordoadas, afinal, quem gosta de ver […]
Continue lendo "Xarope caseiro para crianças e toda família"
