Leite materno é sem dúvidas nenhuma o melhor alimento para o bebê, por isso é tão importante a mulher buscar informação e orientação caso tenha alguma dificuldade em amamentar. Leite fraco, pouco leite são mitos dentro da amamentação. Eu sou […]
Alimentação
Conservação dos Alimentos
Vamos continuar com nossa semana sobre os princípios básicos pra ter uma alimentação saudável? Sim, o pré-preparo das refeições são fundamentais. Você foi à feira, ao supermercado e fez aquela compra bonita, com todos os itens que precisava e estava com vontade. […]
Como escolher os alimentos na hora de comprá-los?
Você acordou, planejou o que vai fazer de cardápio e foi as compras. Mas me fala, você sabe como escolher os alimentos? A escolha correta dos alimentos na hora de comprá-los faz com que eles durem mais, desta forma, menos comida vai […]
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Higienização de verduras, frutas e legumes
Semanalmente eu posto aqui as papinhas que faço pra Clara e algumas pessoas me perguntam alguns detalhes que são primordiais pra um preparo adequado das refeições. Pensando nisso, resolvi escrever sobre o início de uma boa receita e hoje vou […]
Alimentação Saudável: Como seu filho pode ter uma?
Umas das coisas que mais atormenta uma mãe é a alimentação de seu filho, né? Essa sempre foi uma preocupação minha, desde a gravidez. Apesar de ser nutricionista, saber o bem e mau dos alimentos, eu sempre tive uma “caída” pros […]
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Dificuldades Alimentares: Como evitar?
Semana passada, eu fui em em Evento da Abbott e tive o prazer em assistir a palestra “Dificuldades alimentares na infância: Os pais, os filhos, as consequências e o tratamento” do Prof° Dr. Carlos Alberto Nogueira de Almeida. Nem preciso dizer que amei, […]
Papinha de bebê: 4 receitas em 1 dia
Quem me conhece sabe que eu amo cozinhar e que é um prazer pra mim preparar as comidinhas lá em casa. Agora vocês imaginam pra Clara, né??? Nossa, tenho mais vontade e disposição. Até porque, apesar dela ser pequena, é […]
Papinha de bebê: a primeira papinha a gente nunca esquece.
Por aqui, aproveitei o carnaval pra introduzir a primeira papinha salgada na Clara e foi o maior sucesso, ela aprovou mais que as frutas. Não sei se a “demora” de começar a papa principal contribuiu, pois ela já estava acostumada com […]
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Amamentação e a volta ao trabalho: Dá pra continuar?
Quem me conhece sabe o quanto levanto a bandeira da amamentação. Sei que não é fácil, tive problemas e dificuldades no começo, mas procurei ajuda (relembre aqui) e estou firme e forte até hoje na amamentação materna e em livre demanda, […]
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Amamentação e suas possíveis dúvidas: Procure um Banco de Leite!
Apesar de muito ler, pesquisar, perguntar e me preparar, quando você tem o bebê em seus braços tudo muda, ainda mais quando é o primeiro. Nunca imaginei que teria problemas em amamentar, pensei que era algo tipo lagoa azul, sabem? […]
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