Kibe de abóbora e espinafre Relembre: Purê de abóbora com cenoura, couve e ervilha Ingredientes: 🥣 1/2 xícara de trigo pra kibe hidratado em 1 xícara de água por 1 hora; 🥬 1/2 xicara de espinafre cru 🍠 1 xicara de […]
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Omelete de forno com abóbora e tomate
Omelete de forno com abóbora e tomate! Relembre: Como saber se o ovo está estragado? Ingredientes: 🍳 5 ovos; 🥔 abóbora cabotian cortada em cubos (a minha estava congelada); 🍅 1 tomate picadinho; 🧈 1 colher de sopa de manteiga […]
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Frango super crocante
Frango super crocante! 🍗🍗 Relembre: Muffin ou mini cupcake de vegetal e frango Ingredientes: 🍗 frango. Usei mini coxinha e peito em cubos; Para temperar o frango: 🍊 suco de 1 laranja; 🍋 suco de 1 limão; 🧅 1 cebola; 🧄 […]
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Bolinho de arroz e atum
Bolinho de arroz e atum, SEM OVO, SEM GLÚTEN e SEM LÁCTEOS. Relembre: Bolinho de carne e batata Ingredientes: 🍚 arroz que sobrou da refeição anterior. O meu tinha chuchu, alho poro, cenoura e pimentão. 🍣 atum em lata […]
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Macarrão caseiro
Macarrão caseiro Relembre: 10 Receitas Criativas para Crianças: Diversão e Nutrição em um Prato Nunca vi uma massa tão fácil de fazer e com apenas 2 ingredientes: farinha e ovo! Dica pra vida, pra cada 100g de farinha 1 ovo. Pra […]
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Molho de tomate caseiro de forno
Molho de tomate caseiro de forno, o mais fácil e delicia da vida! 🍅🍅 Relembre: 5 Maneiras Deliciosas de Variar no Homus e Surpreender o Paladar Ingredientes: 🍅 1kg tomate para molho, beeem maduro; 🧅 1 cebola; 🧄 4 dentes de […]
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Bolinho de carne e batata
Bolinho de carne e batata Relembre: Arroz com vegetais e cogumelo Sobrou carne de panela com batata do almoço? Então, bora pra mais uma receita pá-pum pra você salvar, compartilhar com todo mundo e diminuir o desperdício de comida. Além […]
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Macarrão com vegetais
Olha aí uma inspiração pro almoço das pessoinhas e todos da família: Macarrão com vegetais! Relembre: 10 Receitas Criativas para Crianças: Diversão e Nutrição em um Prato Bebês (1a8m) preferem comer macarrão que consegue pegar, então, apostei no tipo “São […]
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Omelete de forno
Omelete de forno Relembre: Como substituir o ovo em receitas veganas Ingredientes: 3 ovos + 1/2 pimentão verde pequeno + 1 tomate + pitada de pimenta do reino + pitada de sal + 3 fatias de mussarela + 1 colher de […]
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Arroz com vegetais e cogumelo
Arroz com vegetais e cogumelo Bora dar aquela inovada no arroz? Este eu fiz com cenoura, cogumelo, quinoa e salsinha. Ficou delicioso e super nutritivo! 🧡 Relembre: Torta salgada de vegetais e queijo Ingredientes: 1 1/2 xícara de arroz 1/2 cebola […]
