Como Ler Rótulos de Alimentos Relembre: Lanche mega rápido Ler rótulos de alimentos é uma habilidade essencial para quem deseja fazer escolhas saudáveis e informadas na hora de se alimentar. Com a grande variedade de produtos disponíveis no mercado, entender […]
Categorias: Cardápio Saudável
Refeições Saudáveis em 30 Minutos
Como Preparar Refeições Saudáveis em 30 Minutos Relembre: COUVE FLOR GRATINADA COM ESPINAFRE Preparar refeições saudáveis não precisa ser uma tarefa demorada e complicada. Com um pouco de planejamento e algumas dicas práticas, você pode criar pratos nutritivos e saborosos […]
Categorias: Acompanhamento
Alimentação e Sono Infantil
A Relação entre Alimentação e Sono Infantil Relembre: Bolo vegano de coco A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento físico e mental das crianças, e a qualidade do sono desempenha um papel fundamental nesse processo. Um aspecto frequentemente […]
Categorias: Lanches /lancheira
3 Receitas de Frutas no Palito
3 Receitas de Frutas no Palito Relembre: Frutas com nutrientes As frutas no palito são uma opção saudável, refrescante e divertida para qualquer ocasião. Perfeitas para festas, lanches ou simplesmente para aproveitar em um dia quente, essas receitas são fáceis […]
Categorias: Acompanhamento
Brigas na Hora da Refeição
Estratégias para Evitar Brigas na Hora da Refeição Relembre: Brownie vegano de feijão As refeições em família são momentos importantes para a convivência e o fortalecimento dos laços. No entanto, é comum que, em algumas situações, discussões e desentendimentos possam […]
Categorias: Lanches /lancheira
Muffin de legumes e queijo
Muffin de Legumes e Queijo: Uma Delícia Saudável Relembre: Café da manhã das crianças: 7 Sugestões de Cardápio Os muffins de legumes e queijo são uma opção saborosa e nutritiva para lanches, café da manhã ou até mesmo como acompanhamento […]
Categorias: Alimentação
Benefícios das Leguminosas na Dieta Infantil
Benefícios das Leguminosas na Dieta Infantil Relembre: 4 dicas pro cardápio do café da manhã das crianças ficar completo As leguminosas, como feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha, são alimentos nutritivos e versáteis que devem fazer parte da dieta das crianças. […]
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Categorias: Alimentação
Como Fazer uma Horta em Casa com as Crianças
Como Fazer uma Horta em Casa com as Crianças Relembre: Meu filho não aceita o café da manhã Criar uma horta em casa é uma atividade divertida e educativa que pode ser feita em família. Além de ensinar às crianças […]
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Categorias: Alimentação
Dicas para refeições em família
Dicas para Refeições em Família Relembre: Opções sem glúten para o café da manhã e lanches Refeições em família são momentos preciosos que fortalecem os laços e promovem a comunicação. Aqui estão algumas dicas para tornar esses momentos ainda mais […]
Categorias: Alimentação
A Importância do Café da Manhã para Crianças
A Importância do Café da Manhã para Crianças Relembre: Café da manhã na IA O café da manhã é frequentemente considerado a refeição mais importante do dia, e essa afirmação é especialmente verdadeira quando se trata de crianças. Durante os […]
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