Iogurte natural com manga e maracujá
Relembre: Papa de frutas: carambola, pêra e maracujá doce
Da série salva na sua coleção que vale a pena: iogurte natural com manga e maracujá! 🥭🥭🥭
Ingredientes: iogurte natural + manga + maracujá!
Modo de preparo: pique a manga bem pequenininha,
Misture no iogurte natural para adoçar naturalmente. Por cima,
Coloque o maracujá! Sirva e delicie-se! 😋😋😋
Quando oferecer? A partir de 1 ano.
Precisa adoçar? Não! Mas vai de paladar. Aqui, os dois comeram sem açúcar adicionado;
Pode comer a semente do maracujá? Opa! Bora comer!
Aqui estão alguns benefícios do iogurte natural com manga e maracujá:
- Nutrição: O iogurte é rico em proteínas, cálcio e probióticos, que ajudam na saúde digestiva.
- Vitaminas: A manga é uma excelente fonte de vitaminas A e C, enquanto o maracujá contém antioxidantes e vitamina C.
- Saúde Digestiva: Os probióticos do iogurte promovem um intestino saudável e podem melhorar a digestão.
- Hidratação: A combinação de frutas ajuda a manter o corpo hidratado, especialmente em dias quentes.
- Energia: A mistura fornece energia rápida, ideal para começar o dia ou como um lanche revitalizante.
- Sem Açúcar Adicionado: A receita pode ser feita sem açúcar, permitindo que os sabores naturais das frutas sejam destacados.
- Versatilidade: Pode ser consumido em diferentes momentos do dia, como café da manhã ou lanche.
- Apoio ao Sistema Imunológico: Os nutrientes das frutas e do iogurte ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Esses benefícios tornam essa receita uma opção saudável e saborosa!
#ReceitaMaternidadeColorida prática, simples, nutritiva e refrescante pro calor! Pode ser café da manhã ou lanchinho.
Combinem sabores, pessoas! Saiam do automático.
