receita paola preusse

Omelete com vegetais Relembre: Socorro, meu filho não come mais feijão! Ingredientes: 🥚 ovo; 🥕 cenoura ralada; 🥬 abobrinha; 🥬 vagem; 🥬 salsinha; 🧂pitada de sal. Modo de preparo: Pique beeeem pequeno os vegetais ou passe no mixer (foi o que […]

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Biscoito de Cacau, Aveia e Quinoa com recheio 🍪🍪🍪 Relembre: 10 dicas para uma boa alimentação infantil Pega esta receita, faz e come ajoelhada de tão maravilhosa que ficou! 😋😋 De quebra, coloca na lancheira e mostra pra sua pessoinha que […]

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Fusilli com Brócolis nutritivo Relembre: Alimentos ricos em Vitamina C  Reaproveite a água de cocção dos vegetais para cozinhar o macarrão e até fazer o arroz! Assim, dá um “up” nos nutrientes em uma preparação rotineira em nosso cardápio! 🔝🔝🔝 Hoje […]

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Lanche mega rápido Relembre: 10 dicas para uma boa alimentação infantil Sabe aquele pão de padaria de hoje de manhã que esta murcho ou mesmo o pão de ontem? 🍞🥖🥐 Pois bem, pegue ele, fatie e coloque em cima: queijo prato, […]

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Torta de Liquidificador Maternidade Colorida Relembre: 6 dicas para a hora das refeições das crianças Tem coisa mais prática do que torta? Sempre falo: tem vegetais, queijos ou qualquer coisa que dê pra ser recheio e não sabe o que fazer? […]

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Bolinho de batata e quinoa Relembre: Os sentimentos e a alimentação desde a infância Ingredientes: 🥄 3 batatas cozidas; 🥄 1/2 xícara de quinoa em grão cozida; 🥄 salsinha a gosto; 🥄 sal a gosto; 🥄 2 colheres de sopa de […]

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Biscoitos de Aveia e Iogurte Amanteigados Relembre: 4 motivos para deixar as leguminosas de molho Não consigo pensar, só saborear estas delícias! 🍪😋🍪😋 E sabem o melhor? 1 – Foram feitos só com ingredientes que sabemos o que são; 2 – […]

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Bolo de Cenoura Maternidade Colorida Relembre: Como deve ser o prato de comida saudável? Ingredientes: 🥕2 cenouras grandes 🥕1/2 xícara de óleo (use o da sua preferência) 🥕3 ovos 🥕1 colher de café de sal (é aquela menorzinha) 🥕1 1/2 xícara […]

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Bolo de laranja Maternidade Colorida  Relembre: O Impacto da Exposição ao Alumínio na Nossa Saúde Ingredientes: 🍊2 laranjas (espremer para fazer suco); 🥚2 ovos; 🥄1 xícara de óleo; 🥄1 ½ xícaras de açúcar demerara ou mascavo; 🥄2 xícaras de farinha de […]

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Pão de Queijo Enriquecido Relembre: 10 dicas para não comer fast-food Sabe aquele caldo da cocção dos vegetais que você joga fora? Pois bem, agora você vai guardar! Siiiimmmm! Bora deixar nutricionalmente melhor o que as pessoinhas já aceitam e amam! […]

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