Essa semana fiz um peixe em casa, postei a foto e foi sucesso tanto pras leitoras, quanto pro pessoal aqui de casa, inclusive a Clara. Com vocês, peixe ao forno com ervilha torta e ervas.
Introduzi o peixe na alimentação da Clara desde seus 9 meses, não que não pudesse ter sido antes, mas foi por falta de oportunidade e hábito em casa.
Agora, pelo menos 1 vez por semana, faço questão de ter peixe em nosso cardápio, pois peixes são ricos em ácidos graxos essenciais e o famoso e tão falado DHA.
Outro motivo de querer introduzir sempre o peixe é criar este hábito com a Clara e mudar o meu antigo. Essa fase dela tem me ajudado muito com isso rs. Várias coisas eu disse adeus e pra outras disse: seja bem- vindo.
Vamos a receita:
Olha só como ficou bonito:
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| Antes de assar |
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| Depois de assado |
Ficou super saboroso.
O cardápio completo do dia foi:
Arroz
Batata bolinha na manteiga com ervas
Peixe
Espinafre refogado
Beijos
A partir de 1 ano (pela consistência, mas se seu bebê comer o peixe desfiadinho antes de 1 ano, pode dar após 6 meses. Qualquer coisa, diminua as ervas e tempere só com salinha, cebola.)
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