10 Ideias de Lanches Rápidos para a Tarde Relembre: Biscoito de Abóbora e Cenoura As tardes podem ser momentos desafiadores quando se trata de encontrar lanches saudáveis e saborosos. Seja para um lanche entre as refeições, uma pausa no […]
Categorias: Alimentação
O que é Alimentação Intuitiva?
O que é Alimentação Intuitiva? Relembre: Bolo de Cenoura Maternidade Colorida A alimentação intuitiva é um conceito que vem ganhando popularidade nos últimos anos, promovendo uma abordagem mais saudável e consciente em relação à comida. Mas, afinal, o que é […]
Categorias: Alimentação
Como lidar com crianças seletivas na alimentação
Como Lidar com Crianças Seletivas na Alimentação Relembre: Lanche mega rápido A alimentação é uma parte essencial do desenvolvimento infantil, mas muitos pais enfrentam o desafio de lidar com crianças seletivas na hora das refeições. Se você está passando por […]
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Categorias: Lanches /lancheira
Panqueca de Aveia e Banana
Panqueca de Aveia e Banana: Uma Delícia Saudável Relembre: Biscoito de Abóbora e Cenoura As panquecas de aveia e banana são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche. Fáceis de preparar, essas panquecas são ricas […]
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Dicas para introduzir leguminosas na rotina
Dicas para introduzir leguminosas na rotina Relembre: Torta de Peixe e ervilha As leguminosas são uma excelente fonte de nutrientes, ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Incorporá-las à sua dieta pode trazer diversos benefícios à saúde, como a melhora […]
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Categorias: Alimentação
Vegetarismo infantil: o que os pais precisam saber
Vegetarismo infantil: o que os pais precisam saber Relembre: Bolinho de Quinoa e legumes O vegetarianismo tem ganhado cada vez mais adeptos, e muitos pais estão considerando essa opção para a alimentação de seus filhos. No entanto, essa decisão pode […]
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Categorias: Boletim da Nutrição
O que é BLW e como começar?
O que é BLW e como começar? Relembre: É hora de cuidar da alimentação das crianças O método BLW, ou Baby-Led Weaning, é uma abordagem inovadora para introdução alimentar que permite que os bebês se alimentem de forma autônoma. Em […]
Categorias: Alimentação
5 lanches saudáveis para levar na bolsa
5 lanches saudáveis para levar na bolsa Relembre: Açúcar não é amor para a criança Manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, especialmente quando estamos em movimento. Ter lanches saudáveis à mão é uma ótima maneira de evitar as […]
Categorias: Alimentação
Como reduzir o consumo de ultraprocessados em casa
Como reduzir o consumo de ultraprocessados em casa Relembre: 5 Atividades para Envolver as Crianças nas Compras Nos dias de hoje, o consumo de alimentos ultraprocessados tem se tornado uma preocupação crescente para a saúde. Esses produtos, que geralmente contêm aditivos […]
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Categorias: Alimentação
Bolo de Cenoura Saudável
Bolo de Cenoura Saudável: Delícia e Nutrição em Cada Fatia Relembre: Como congelar e descongelar os alimentos O bolo de cenoura é uma das receitas mais queridas do Brasil, e não é à toa! Sua combinação de sabor e textura […]
