Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Como Lidar com Crianças Seletivas na Alimentação Relembre: Lanche mega rápido A alimentação é uma parte essencial do desenvolvimento infantil, mas muitos pais enfrentam o desafio de lidar com crianças seletivas na hora das refeições. Se você está passando por […]
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Panqueca de Aveia e Banana: Uma Delícia Saudável Relembre: Biscoito de Abóbora e Cenoura As panquecas de aveia e banana são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche. Fáceis de preparar, essas panquecas são ricas […]
Dicas para introduzir leguminosas na rotina Relembre: Torta de Peixe e ervilha As leguminosas são uma excelente fonte de nutrientes, ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Incorporá-las à sua dieta pode trazer diversos benefícios à saúde, como a melhora […]
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Vegetarismo infantil: o que os pais precisam saber Relembre: Bolinho de Quinoa e legumes O vegetarianismo tem ganhado cada vez mais adeptos, e muitos pais estão considerando essa opção para a alimentação de seus filhos. No entanto, essa decisão pode […]
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O que é BLW e como começar? Relembre: É hora de cuidar da alimentação das crianças O método BLW, ou Baby-Led Weaning, é uma abordagem inovadora para introdução alimentar que permite que os bebês se alimentem de forma autônoma. Em […]
5 lanches saudáveis para levar na bolsa Relembre: Açúcar não é amor para a criança Manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, especialmente quando estamos em movimento. Ter lanches saudáveis à mão é uma ótima maneira de evitar as […]
Como reduzir o consumo de ultraprocessados em casa Relembre: 5 Atividades para Envolver as Crianças nas Compras Nos dias de hoje, o consumo de alimentos ultraprocessados tem se tornado uma preocupação crescente para a saúde. Esses produtos, que geralmente contêm aditivos […]
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Bolo de Cenoura Saudável: Delícia e Nutrição em Cada Fatia Relembre: Como congelar e descongelar os alimentos O bolo de cenoura é uma das receitas mais queridas do Brasil, e não é à toa! Sua combinação de sabor e textura […]
Cardápio semanal para famílias ocupadas Relembre: Como criar uma rotina na alimentação infantil e sua importância Manter uma alimentação saudável em meio à correria do dia a dia pode ser um desafio, especialmente para famílias ocupadas. Um cardápio semanal bem […]
Alimentação Saudável na Adolescência: Desafios e Soluções Relembre: O que é comida de criança? A adolescência é uma fase crucial para o desenvolvimento físico, emocional e social. Durante esse período, a alimentação desempenha um papel fundamental na formação de hábitos […]
