5 lanches saudáveis para levar na bolsa Relembre: Açúcar não é amor para a criança Manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, especialmente quando estamos em movimento. Ter lanches saudáveis à mão é uma ótima maneira de evitar as […]
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Como reduzir o consumo de ultraprocessados em casa
Como reduzir o consumo de ultraprocessados em casa Relembre: 5 Atividades para Envolver as Crianças nas Compras Nos dias de hoje, o consumo de alimentos ultraprocessados tem se tornado uma preocupação crescente para a saúde. Esses produtos, que geralmente contêm aditivos […]
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Categorias: Alimentação
Bolo de Cenoura Saudável
Bolo de Cenoura Saudável: Delícia e Nutrição em Cada Fatia Relembre: Como congelar e descongelar os alimentos O bolo de cenoura é uma das receitas mais queridas do Brasil, e não é à toa! Sua combinação de sabor e textura […]
Categorias: Alimentação
Cardápio semanal para famílias ocupadas
Cardápio semanal para famílias ocupadas Relembre: Como criar uma rotina na alimentação infantil e sua importância Manter uma alimentação saudável em meio à correria do dia a dia pode ser um desafio, especialmente para famílias ocupadas. Um cardápio semanal bem […]
Categorias: Alimentação
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Alimentação Saudável na Adolescência: Desafios e Soluções Relembre: O que é comida de criança? A adolescência é uma fase crucial para o desenvolvimento físico, emocional e social. Durante esse período, a alimentação desempenha um papel fundamental na formação de hábitos […]
Categorias: Lanches /lancheira
7 Lanches Criativos para o Lanche da Escola
7 Lanches Criativos para o Lanche da Escola Relembre: 14 alimentos proibidos para menores de 2 anos Os lanches escolares são uma parte essencial do dia das crianças, proporcionando energia e nutrientes para que possam se concentrar e brincar. Para […]
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Categorias: Alimentação
O que Evitar na Alimentação Infantil
O que Evitar na Alimentação Infantil Relembre: Dicas de lancheira infantil na volta às aulas A alimentação infantil é um tema de grande importância para a saúde e o desenvolvimento das crianças. Desde os primeiros anos de vida, os hábitos […]
Categorias: Lanches /lancheira
Dicas para uma Lancheira Saudável e Prática
Dicas para uma Lancheira Saudável e Prática Relembre: Rótulo dos Alimentos: O que devemos saber? Montar uma lancheira saudável e prática para crianças pode ser um desafio, mas com algumas dicas simples, você pode garantir que seus filhos tenham […]
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Muffin de banana sem açúcar
Receita Rápida: Muffin de Banana Sem Açúcar Relembre: Nutricionista Infantil pelo Brasil Ingredientes 2 bananas maduras 2 ovos 1/4 de xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal) 1 xícara de farinha de aveia (ou farinha integral) 1 colher de […]
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Como Preparar Papinhas Nutritivas
Como Preparar Papinhas Nutritivas Relembre: Açúcar, uva passa, tâmara e o hábito alimentar das crianças Preparar papinhas nutritivas é uma excelente maneira de garantir que seu bebê receba todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável. Além disso, fazer as […]
