Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Coloridas, com sabores variados, adocicadas por mais que azedinhas, cheias de nutrientes importantes pro organismo, as frutas ainda costumam ser um “problema” na alimentação de nós brasileiros e é uma das angústias mais frequentes de 8 entre 10 famílias: Meu filho […]
Continue lendo "13 dicas de como fazer a criança comer frutas"
E seu filho fez 2 anos e você não sabe como deve manter a alimentação dele? Calma, eu sei que parece que foi ontem que ele nasceu, ficou 6 meses em aleitamento exclusivo, não comeu doce até então. Nem na sua […]
Continue lendo "6 dicas de como fica a alimentação depois que a criança faz 2 anos"
Comida boa é comida feita com amor e temperada. Cada pessoa que cozinha tem seu tempero típico e que faz a comida ser toda especial. Já falei neste post sobre os temperos prontos que não devem ser utilizados. Mas de […]
Continue lendo "14 temperos pra você arrasar na sua comida com saúde"
Criança nasceu, ficou 6 meses no aleitamento materno (se possível) começou a introdução alimentar e as dúvidas do que pode ou não pode começa a gritar dentro da cabeça da mãe. É orientação do pediatra, é informação na internet além […]
Continue lendo "12 alimentos que bebê não deve comer antes de 1 ano"
Entramos na famosa e terrível fase: – Mamãe, verdinho no prato não! Só arroz, feijão e carninha. É minha gente, Clara que sempre comeu de tudo, seu prato sempre pareceu um arco-íris de tantas cores resolveu entrar na fase “prato […]
Continue lendo "10 dicas para sobreviver a fase: Mamãe, “verdinho” no prato não!"
Muita mãe e pai tem “medo” ou dúvidas na hora da introdução alimentar, sendo que ao meu ver é a fase mais “fácil” quando falamos da alimentação dos pequenos. Pra mim só perde pra amamentação, que depois de pega acertada, […]
Continue lendo "16 Alimentos que criança não deve comer antes de 2 anos ou +."
Alimentação saudável: chata pra uns, fundamental pra outros. Na realidade, muitos dizem saber o que é uma alimentação saudável, mas no fundo poucos sabem de fato e já falei bastante sobre isso aqui no blog e na fanpage. Alimentação saudável […]
Continue lendo "Alimentação saudável: Praticidade à nosso favor"
Criança ou bebê ficou doente, logo não quer comer, muitas vezes não come por nada no mundo e claro, deixa as mães de cabelo em pé e com o coração na mão, além de toda preocupação com a infecção, resfriado, gripe […]
Continue lendo "Criança doente não quer comer: 10 dicas pra te ajudar com a inapetência"
Já falei, ou melhor, sempre falo e bato na tecla sobre a importância do café da manhã das crianças, que devemos criar este hábito desde pequenos e todos os benefícios desta refeição. Aqui em casa faço questão de dar o […]
Continue lendo "Café da manhã das Crianças: Como faço em casa"
Um dos requisitos pra ser ter uma vida saudável é consumir os alimentos de forma mais pura e natural para assim aproveitarmos todos os seus nutrientes. Dentre os grupos alimentares, alguns são mais fáceis de conseguir isto, outros já é […]
