Comer, algo que fazemos e faremos todos os dias e que tem o poder de nos deixar descabeladas. Descabeladas se comemos muito, se comemos pouco, se comemos bem, se comemos “porcaria”. Enfim, é quase que constante a preocupação com o […]
Boletim da Nutrição
Cardápio da lancheira escolar: dicas e arquivo para download
Férias escolares chegando ao fim e com as voltas às aulas, voltam as lancheiras. Calma, não precisam sofrer com as “temidas lancheiras”, estou aqui para ajudá-las, vamos juntas? Para não enlouquecer, é preciso se organizar e o primeiro passo […]
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30 alimentos que não devem ser oferecidos até 2 anos
Um dos posts mais lidos do blog é o 12 alimentos que bebê não deve comer antes de 1 ano, mas depois da nova atualização do Guia Alimentar publicado pelo Ministério da Saúde em 2019, algumas coisas mudaram. Então, nada […]
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Nutricionista Infantil pelo Brasil
Vira e mexe várias de vocês me perguntam se eu conheço alguma Nutricionista infantil na região de vocês. E para ajudá-las, resolvi compilar aqui o contato de várias profissionais. Assim, vocês terão atendimento de qualidade e especializado para as pessoinhas […]
A primeira bolacha recheada a gente nunca esquece!
A gente engravida, dá a luz, cria e educa com tanto carinho. Escolhe seguir uma linha da alimentação mais “natureba”, é taxada de xiita e neurótica pelos outros …. Sofre, fica horas no forno, fogão para fazer biscoitos, bolachas, bolos, […]
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Você sabe escolher o biscoito salgado ideal para a criança?
Existe todo um movimento para diminuir o açúcar, na realidade, o doce da alimentação infantil. E, na minha opinião, isso é excelente. Afinal, precisamos estimular a criação do hábito alimentar de modo variado e não com tendências apenas para certos […]
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Você sabe escolher a bolacha ideal para a criança?
Bolacha, biscoito, seja lá qual é a forma que você chama este tipo de alimento, a pergunta que não quer calar é: você sabe escolher a bolacha ideal para a criança, no caso, sua pessoinha? Pois é! Na maioria das […]
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14 formas fáceis de oferecer fruta de forma divertida
Sempre que alguém me pergunta que doce oferecer para as pessoinhas, eu logo falo frutas! Há pessoinhas que amam e não têm dificuldade em comer as frutas, mas existe aquela parcela de bebês e crianças que, de cara, torcem o […]
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Açúcar, uva passa, tâmara e o hábito alimentar das crianças
Quem me acompanha sabe que sempre reforço bastante sobre o consumo do açúcar, principalmente quando falamos de alimentação infantil. Quem me acompanha sabe também que praticamente nenhuma receita doce minha eu adoço de forma “natural”. Mas ué, Paola, não estou […]
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Meu filho come demais, o que devo fazer?
Atualmente muito se fala das crianças que não comem, mas e as que comem demais e estão acima do peso, como fazemos? Primeiro é importante os pais perceberem que seu filho está acima do peso e não é simplesmente a criança […]
