Segunda feira e como prometido tem mais um cardápio pro café da manhã pra criançada começar o dia cheio de energia. Como sempre falo, é super importante criar o hábito de se tomar o café da manhã. Esta semana a Clara voltou a comer melhor depois da Roseóla e eu aproveitei pra oferecer itens que ela mais gosta e assim comer melhor.
Toda terça feira eu vou ao sacolão perto de casa, compro as frutas da época e consequentemente as que estão com melhor preço, por isso é normal algumas frutas se repetirem ao londo da semana. Frutas que dá pra armazenar sem oxidar eu guardo em potes de vidro, as que oxidam e ficam com suas características originais alteradas eu como caso ela não aceite tudo.
Vamos ao cardápio:
Este suco é uma delícia, refrescante e não precisa de açúcar, pois fica doce naturalmente. O biscoito é integral industrializado.
A manga eu normalmente compro a haden e corto em cubos.
E ela quis o meu suco e tomou tudinho rs.
Beste dia ela olhou pra fruteira e pediu a banana, com isso aproveitei e amassei com aveia. Gosto sempre de oferecer a casca de frutas que podem ser consumidas com a mesma.
Ela fica toda feliz em ter opções pra comer e come um pouco de tudo.
Coloquei a melancia junto com o kiwi pra amenizar a acidez do kiwi. O queijo branco virou hit pra Clara, ela adora e tento oferecer diariamente.
O petit suisse tem a receita AQUI
E as “nenéns” vieram tomar café da manhã junto com a Clara.
E ela acordou falando “mana” “mana” mamãe e a mãe aqui a ouviu e cortou a manga em cubos. A receita do pão de queijo está AQUI.
Tem dias que ela prefere tomar o suco em copo normal e eu respeito.
Bati a coalhada com a banana e ela fica mais liquida, ela pediu manga de novo e mais uma vez respeitei sua vontade.
O pão eu coloquei naquelas sanduicheiras, sabem?
A receita e benefícios da coalhada está AQUI.
Eu tomo café da manhã junto com a Clara, sempre tenho as mesmas coisas que ela e itens que se ela me ver comendo pode comer sem problemas.
Neste dia eu estava comendo minha coalhada e ela não quis a dela e sim a minha rs.
Muitas de vocês pedem pra eu filmá-la comendo e bem ontem resolvi filmar nosso o fim do nosso café da manhã.
Olha só como é normalmente aqui em casa: (se não conseguir acessar o vídeo, clique AQUI pra ver)
Eu a deixo comer livremente e quando ela precisa de “aduda” (ajuda) ela me pede e eu a ajudo.
Respeito também seu apetite.
Gostaram?
Beijos
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