Biscoitos de Aveia e Chocolate: Uma Delícia Saudável
Os biscoitos de aveia e chocolate são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanche prático e saboroso. Com ingredientes simples, eles são perfeitos para qualquer hora do dia, seja para acompanhar um café da manhã, um lanche da tarde ou até mesmo como uma sobremesa leve.
Ingredientes Principais
- Aveia: Rica em fibras, a aveia ajuda a manter a saciedade e é uma excelente fonte de energia.
- Chocolate: O chocolate amargo é uma ótima escolha, pois contém antioxidantes e pode trazer benefícios à saúde quando consumido com moderação.
- Banana: Além de adoçar naturalmente a receita, a banana traz umidade e sabor aos biscoitos.
Modo de Preparo
Passo a Passo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Misture os ingredientes secos: Em uma tigela, combine aveia, farinha de trigo integral (se desejar), bicarbonato de sódio e uma pitada de sal.
- Prepare a mistura úmida: Em outra tigela, amasse as bananas e adicione mel ou açúcar mascavo. Misture bem.
- Combine as misturas: Junte os ingredientes secos aos úmidos e adicione pedaços de chocolate.
- Modele os biscoitos: Com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse por cerca de 15-20 minutos ou até que os biscoitos estejam dourados.
Dicas para Variar
- Adicione nozes ou castanhas: Para um toque crocante e mais nutrientes.
- Experimente especiarias: Canela ou baunilha podem realçar o sabor dos biscoitos.
- Use outros tipos de chocolate: Chocolate ao leite ou branco também podem ser utilizados, dependendo da sua preferência.
Conclusão
Os biscoitos de aveia e chocolate são uma excelente escolha para quem deseja um lanche saudável sem abrir mão do sabor. Experimente essa receita e compartilhe com amigos e familiares. Eles vão adorar a combinação irresistível de aveia e chocolate!
