Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Uma das dúvidas que mais aparecem no consultório é sobre a hora das refeições das crianças. Como deve ser? Precisa seguir uma rotina? Pode ter tela? Estas são perguntas corriqueiras, por isso, hoje trago 6 dicas para a hora das […]
Continue lendo "6 dicas para a hora das refeições das crianças"
Você já parou pra pensar em como deve ser o prato de comida saudável? Será que tem que ter as tais cinco cores? Será que deve conter apenas alimentos integrais? Ou orgânicos? E a quantidade, será que interfere? É, de […]
Vivemos em um ritmo frenético onde parar 30 minutos para comer fosse impossível, até um crime. É rotina intensa, horários apertados, trânsito, sobrecarga das mil e uma funções que exercemos que, muitas vezes, parar para comer, se tornou luxo. Porém, precisamos […]
Muitos dos nossos hábitos e sentimentos em relação à alimentação começam logo cedo, desde bebês. Isso mesmo! A forma como fomos amamentados, iniciamos a comer, se nos estimulavam a […]
Continue lendo "Os sentimentos e a alimentação desde a infância"
Que a alimentação deve ser saudável, equilibrada, com menos ultra processados e mais alimentos naturais, todo mundo já ouviu dizer. Principalmente quando somos adultos. Mas e com a alimentação das crianças, como será que deve ser? Vem comigo ver as […]
Foto de Dayvison de Oliveira Silva no Pexels Vira e mexe aparece uma queixa sobre algum alimento que, repentinamente, saí das graças da criança e ela para de comer. Aí, o desespero dos pais e adultos que acompanham a pessoinha […]
Comer, algo que fazemos e faremos todos os dias e que tem o poder de nos deixar descabeladas. Descabeladas se comemos muito, se comemos pouco, se comemos bem, se comemos “porcaria”. Enfim, é quase que constante a preocupação com o […]
Vira e mexe várias de vocês me perguntam se eu conheço alguma Nutricionista infantil na região de vocês. E para ajudá-las, resolvi compilar aqui o contato de várias profissionais. Assim, vocês terão atendimento de qualidade e especializado para as pessoinhas […]
A gente engravida, dá a luz, cria e educa com tanto carinho. Escolhe seguir uma linha da alimentação mais “natureba”, é taxada de xiita e neurótica pelos outros …. Sofre, fica horas no forno, fogão para fazer biscoitos, bolachas, bolos, […]
Continue lendo "A primeira bolacha recheada a gente nunca esquece!"
Ah o mundão, a liberdade, a vida fora da bolha ou redoma de vidro, ô delícia, não é mesmo? Não, não estou falando de nós adultos e sim, das pessoinhas! Da vida dos pequenos fora dos nossos constantes olhares e […]
Continue lendo "Como fica a alimentação da criança com 5 anos"
