Ovos de Páscoa: Dar ou não dar pras crianças?

Carnaval já passou agora é a época mais adorada pelos chocólatras de plantão: a Páscoa. E com ela vem várias questões dentro da Maternidade. Sentido religioso, consumismo, preço alto dos ovos e a tão cruel dúvida: dar ou não dar ovos de chocolate pras crianças e bebês.

Deixemos de lado o sentido religioso, o consumismo e o valor dos ovos. Vamos focar na questão: Criança tem que ganhar Ovo de Páscoa?

Esta semana fiz a seguinte pergunta lá na fanpage:

Chocolate é uma delícia, mexe com o bom humor, é estimulante e tem gente que não consegue ficar um dia sequer sem consumi-lo. Quem já está acostumado e conhece seu sabor fica realmente enlouquecido com a Páscoa e a possibilidade de comer vários ovos.

~ Pausa pra uma confissão na qual não me orgulho ~

Eu sou uma pessoa chocólatra assumida. PRE-CI-SO comer chocolate todos os dias e em crises de TPM, ansiedade ou nervoso eu como chocolate de forma ridícula que até eu me assusto.

E por ser assim, tão dependente de um alimento do qual eu luto diariamente pra não ser refém é que eu não quero, não incentivo, não dou pra Clara. Porque sim, chocolate vicia.

~ Ufa! Me sinto melhor ~

Todo esse efeito viciante é por causa do Cacau, principal pelo menos deveria ser  ingrediente do chocolate. Olha só os benefícios e características do cacau:

•  É amargo;
•  É escuro;
• Rico em flavonóides, componente antioxidante que evita várias doenças;
•  Contém cafeína e teobromina, substâncias com efeitos estimulantes, colaborando pra um raciocínio mais rápido;
• Ajuda na produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar, como a serotonina;
• Contém vitaminas e minerais.

Mas com tantos benefícios, porque é ruim comer tanto chocolate ou dar chocolate pras crianças?

• Porque os chocolates vendidos e que tanto amamos são ricos em gorduras e açúcares, pois como falei em primeiro lugar, o cacau é amargo é pra ter o gosto saboroso que tanto vícia precisa de MUITO açúcar e é aí que mora o grande perigo, pois os benefícios do cacau vão pro beleléu e o que fica é o vício pelo doce;

• Já falei, ou melhor, sempre falo sobre o perigo do açúcar em nossa vida: obesidade, diabetes e todas outras doenças vinculadas ao excesso de peso.

• Chocolate branco não tem os benefícios do cacau, pois sua concentração é minúscula no produto;

• Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, açúcar deve ser oferecido pra crianças após 2 anos de vida, ou seja, se a Cria por aí tem menos de 2 anos nada de chocolate, né?;

• Porque o bebê ou a criança se nunca comeu chocolate não sabe o que é chocolate, ou seja, não vai ficar com vontade se você não comer na frente dela e não vai conhecer se você não oferecer.

• Limite-se a um único ovo;

• Caso sua família queria encher a criança de chocolate, peça pra eles darem outros presentes, mas sem ser doce;

• Compre o ovo sem apelo de personagens ou brindes: A criança tem que comer qualquer coisa porque tem que comer e não por apelo de brinquedos ou personagens preferidos;

• Prefira chocolates com alto teor de cacau, ou seja, os mais amargos. SIM! Crie o hábito correto de seu filho comer chocolate;

• Ao invés de fazer a caça aos ovos, faça a caça a cenoura cozidinha. O que vale é o lúdico, é a criançada ver as pegadas do coelhinho, se divertir. Se eles  acharem o principal alimento que o coelho come vão se divertir também.

No ano passado, Clara era bebê (tinha 9 meses) e entendia menos ainda o que é a Páscoa, mas eu fiz as pegadas no chão e coloquei palitos de cenoura pra ela se deliciar.

Esta Páscoa com certeza ela não ganhará ovo. Vou fazer bolo de cacau em formato diferente, fazer caça as frutas que o coelho come … enfim, usar o lado lúdico da brincadeira pra me divertir com ela.

Em resumo, boa Páscoa pra todos vocês.