Fogaça de frango e vegetais
Relembre: Torta salgada de vegetais e queijo
É isso, pessoas: fogaça delicia e mega fácil de fazer!
Ingredientes:
🥣 2 xícaras de farinha de trigo;
🥣 1 xicara de água;
🥄 1 colher de sopa de fermento (o que usa pra fazer bolo);
🧂1 colher de chá de sal.
Recheio: usei tudo que tinha na geladeira já pronto, passei no mixer, misturei, temperei e usei como recheio. Tem: frango, espinafre, tomate, brócolis, couve flor, salsinha e açafrão para temperar.
Modo de preparo: misture todos os ingredientes da massa, faça 8 bolinhas médias (pode fazer menor), abra com o rolo, recheie, feche. Frite em óleo quente ou faça na AirFryer ou asse. Vocês decidem aí, tá? •
A receita original da fogaça é frita e, como não comemos fritura praticamente nunca, fiz ela frita porque queria comer nesta textura. Isso é equilíbrio de verdade. Além disso: tudo foi feito só com ingredientes bacanas, recheio mega variado e cheio de vegetais, então, tá tudo certo. 💛
Façam e me contem! Aproveitem que está receita faz com fermento de bolo e praticamente todo mundo tem em casa!
Dica: variem no recheio!
A receita rende 8 fogaças médias.
Aqui estão alguns benefícios da receita de fogaça de frango e vegetais:
Nutritiva: Com ingredientes como frango e vegetais, a fogaça é rica em proteínas, vitaminas e minerais, contribuindo para uma alimentação equilibrada.
Versatilidade: Você pode variar o recheio conforme os ingredientes disponíveis, permitindo adaptações para diferentes gostos e preferências.
Fácil de Fazer: A receita é simples e rápida, ideal para quem não tem muito tempo na cozinha.
Sem Fritura Necessária: Embora a receita original seja frita, você pode assar ou usar a AirFryer, tornando-a uma opção mais saudável.
Satisfação: A fogaça é uma refeição completa e saborosa, que pode ser servida como lanche ou prato principal, agradando a toda a família.
Uso de Ingredientes Frescos: A receita incentiva o uso de vegetais frescos, promovendo uma alimentação mais saudável e saborosa.
Rende Bem: Com a receita rendendo 8 fogaças, é uma boa opção para refeições em família ou para preparar com antecedência.
Esses benefícios tornam a fogaça uma ótima escolha para quem busca praticidade e saúde na alimentação!
