Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Muitas famílias têm o hábito de, aos finais de semana, dar uma descontraída na alimentação colocando no cardápio algum tipo de lanche. Porém, com a chegada dos filhos, este hábito precisa ser repensado, ou melhor, organizado de forma correta e, […]
Continue lendo "Que tipo de lanche pode ser o jantar da criança?"
Pizza! Huuumm, quem não gosta de uma pizza saborosa? E, se pudermos comer e oferecer para nossa família uma versão de pizza mais saudável? É tudo de bom! Por isso, hoje trago 5 recheios para a Pizza Semi Integral Maternidade […]
Continue lendo "5 Recheios para Pizza Semi Integral Maternidade Colorida"
Tem comida mais prática que torta? Não! Uma boa e simples receita, saladinha com verduras variadas, amigas amadas e as crias curtindo o dia é a união perfeita para uma tarde de férias. Pois é, foi assim que surgiu a […]
Estava eu domingo em casa, morrendo de vontade de comer um doce gostoso, preferencialmente com chocolate. Levantei do sofá, andei pela casa, parei na frente do armário da cozinha e vi os ingredientes que tinha e foi aí que saio […]
Existem algumas coisas que remete infância, não é mesmo? Muitas delas não são bacanas, mas mesmo assim, nós comíamos quando éramos crianças e carregamos na nossa história lembranças e como consequência, por estarmos “vivos” (afinal, comemos e não morremos, né? […]
7 Café da manhã é a primeira refeição do dia e como sempre falo, deve começar a fazer parte da rotina das crianças a partir de 1 ano! Variar itens em toda a alimentação é fundamental, sair da mesmice do […]
Ano passado, quando a tapioca virou hit total e só se via ela em tudo que era foto, cardápio, hotéis, padarias e entrou com tudo em cardápios de buffets, tive a oportunidade de comer uma deliciosa entradinha: barquinhas de tapioca […]
Viver sem leite não é o fim do mundo, costumo dizer que é preciso abrir o horizonte e dar espaço para opções fora do “habitual”. Digamos que romper as barreiras de nosso hábito em comer manteiga, queijo, requeijão ou afins […]
Continue lendo "13 opções do que passar no pão de quem tem APLV"
Terça feira enquanto esperava o tempo passar na casa da minha mãe, meu pai, me olhou com cara de cachorro sem dono, olhou para a fruteira, avistou as bananas e pediu para eu fazer um bolo com elas. Na hora eu […]
Continue lendo "Bolo de Banana Integral sem farinha de trigo (de liquidificador)"
Adoro ir pra cozinha com a Clara e ela mais ainda. Além de ser diversão na certa, percebo e oriento aos meus pacientes que isso estimula a aceitação de comidinhas. Pois bem, domingo resolvi ir pra cozinha com minha pequena […]
Continue lendo "Torta de aveia à pizzaiolo (queijo e tomate)"
