Quinua ou quinoa é um dos alimentos queridinhos do momento. Para os Incas, uma planta sagrada, chamada de grão mãe, na culinária vegana substitui a carne sem dramas por seu alto valor biológico e além de tudo isso, é considerada […]
Boletim da Nutrição
Põe no Rótulo: Eu apoio esta causa
Poucas pessoas sabem mas comer algo que o organismo não aceita pode causar grandes danos à saúde: Alergia é uma resposta exagerada do sistema imunológico a uma substância estranha ao organismo, ou seja uma hipersensibilidade imunomediada a um estímulo externo específico. No caso a […]
Ceia / Lanche da Noite: O que a criança tem que comer antes de dormir?
Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Ceia? Sim! Ceia é uma das refeições “normais” do dia, aquela feita algumas horas depois do jantar antes de dormir. Mas o que será que devemos […]
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Ovos de Páscoa: Dar ou não dar pras crianças?
Carnaval já passou agora é a época mais adorada pelos chocólatras de plantão: a Páscoa. E com ela vem várias questões dentro da Maternidade. Sentido religioso, consumismo, preço alto dos ovos e a tão cruel dúvida: dar ou não dar […]
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Apetite das Crianças X Calor: Como fazê-las comer?
Imagem Google O calor chegou com tudo e com isso a reclamação das mães pela falta de apetite das crianças aumentou bastante nas consultorias e na fanpage. Mas eu começo o post com uma pergunta: Você consegue comer bastante com este […]
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O que é Alimentação Saudável?
Imagem Pinterest Alimentação saudável parece ser a nova “moda” do momento, vejo muitas pessoas dizendo ter uma, mas quando observo o prato, hábitos alimentares, despensa percebo que estão bem longe de tê-la. Por outro lado, percebo que muitos profissionais […]
Dicas pra uma lancheira saudável
Imagem Muitas mães me perguntam no consultório ou nas consultorias à domicílio que faço, como elaborar lanches saudáveis e o que mandar na lancheira das crianças pra escola. As dúvidas mais frequentes são sobre suco, opções de salgados e de biscoitos […]
5 dicas de Alimentação Saudável pras crianças na praia ou no parque
Verão finalmente chegou, fim de ano, férias escolares e com isso os passeios, viagens ficam mais frequentes e em muitas mães bate o desespero de como vai ficar a alimentação das Crias nesta fase. Já falei neste POST sobre como fazer com […]
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Viagem e a alimentação dos bebês: Como fazer, transportar e escolher com qualidade?
Imagem Pinterest Fim de ano, férias, feriado, dias de descanso é tudo uma delícia, né? Mas com a delícia do descanso vem a preocupação de como fazer com a alimentação das Crias, principalmente dos bebês, pois é aquela fase […]
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Tipos de Açúcar: Qual opção escolher?
Imagem Daqui Proibido até os 2 anos de idade, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o açúcar é um dos alimentos mais encontrados em nossa alimentação e muitas vezes, desde o início da introdução alimentar, ou infelizmente, antes no preparo de […]
