Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Ceia? Sim! Ceia é uma das refeições “normais” do dia, aquela feita algumas horas depois do jantar antes de dormir. Mas o que será que devemos […]
Continue lendo "Ceia / Lanche da Noite: O que a criança tem que comer antes de dormir?"
Café da manhã é regra absoluta aqui em casa e a cada semana tento incluir itens novos no cardápio pra Clara se habituar com a variedade. Esta semana ela conheceu o Wafle, percebi que na agenda da escola ela […]
Continue lendo "Café da Manhã das Crianças: 7 Sugestões de Cardápio {#CardápiodaClara}"
Carnaval já passou agora é a época mais adorada pelos chocólatras de plantão: a Páscoa. E com ela vem várias questões dentro da Maternidade. Sentido religioso, consumismo, preço alto dos ovos e a tão cruel dúvida: dar ou não dar […]
Continue lendo "Ovos de Páscoa: Dar ou não dar pras crianças?"
Imagem Pinterest Eu fico tão feliz de inspirá-las com uma alimentação saudável pras Crias, muitas me perguntam como eu faço pra Clara comer da forma como ela come, prometo escrever um post só sobre isso. Segundona e hoje é dia […]
Continue lendo "Café da Manhã das Crianças: 7 sugestões de cardápio {#CardápiodaClara}"
Segunda feira e como prometido tem mais um cardápio pro café da manhã pra criançada começar o dia cheio de energia. Como sempre falo, é super importante criar o hábito de se tomar o café da manhã. Esta semana […]
Continue lendo "Café da Manhã das Crianças: 7 sugestões de cardápio {#CardápiodaClara}"
Segunda feira, semana nova e lá vamos nós pensar no cardápio pra família toda. É cardápio de café da manhã, lanches, almoço e jantar, sem contar com a lancheira em alguns casos. Confesso que se não fosse nutricionista iria me […]
Quando pensamos em lanche salgado pra crianças, opções pra colocar na lancheira logo vem na cabeça algo que é meio que padrão em nossos lanches: os pães e pra atender nossas crianças, temos as tipo bisnaguinhas. Mas será que são […]
Imagem Google O calor chegou com tudo e com isso a reclamação das mães pela falta de apetite das crianças aumentou bastante nas consultorias e na fanpage. Mas eu começo o post com uma pergunta: Você consegue comer bastante com este […]
Continue lendo "Apetite das Crianças X Calor: Como fazê-las comer?"
Imagem Google Oi gente, tudo bem? Uma das refeições mais importantes do dia é sem dúvidas nenhuma o café da manhã, pois depois de horas de sono precisamos repor nossas energias pro dia que iremos enfrentar. Com as crianças não […]
Imagem Pinterest Esses últimos dias um assunto que veio à tona foi sobre o que mandar na lancheira das crianças e entre muitas dúvidas, pitacos, palpites e “achos” resolvi ajudá-las com um cardápio básico, super saudável, fácil de fazer e […]
Continue lendo "Sugestão de Cardápio semanal pra lancheira das Crianças"
