A partir de hoje seu frango, ou melhor, suas preparações com frango não serão mais as mesmas. Trago 15 temperos que combinam com frango e que fazem toda diferente no sabor. A carne de frango e aves no modo geral […]
alimentação saudável
10 dicas para não comer fast-food
Comer é algo que fazemos todos os dias, por isso, é algo que precisamos fazer escolhas conscientes para que tenhamos uma vida saudável. Para ajudar, trago 10 dicas para não comer fast-food, principalmente com crianças e adolescentes em casa. E […]
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5 dicas para uma alimentação saudável em família
Comer de maneira saudável já sabemos que é super importante e necessário desde a introdução alimentar. E, para ajudar, hoje trago 5 dicas para uma alimentação saudável em família. Planejamento de refeições: Dedique um tempo para planejar as refeições da […]
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Alimentos ricos em Vitamina C
A Vitamina C é um micronutriente com vários benefícios, tais como: redução do colesterol LDL, o “colesterol ruim” e dos triglicerídeos, contribui para o organismo produzir mais glóbulos brancos, com isso, fortalece o sistema imunológico, ajuda o organismo na absorção […]
Categorias: Alimentação
Como saber se o ovo está estragado?
Ovo, proteína de origem animal, nutritiva e excelente para nossa saúde. Presente em muitas receitas e preparações, inclusive, é uma opção super prática. Combina com praticamente tudo e, cai bem em qualquer horário para a maioria das pessoas. Me […]
Categorias: Alimentação
Alimentos da safra do mês de outubro
Mês de Outubro chegou e, com ele novos itens entram na nossa lista de compras, pois são os alimentos da safra. Preferir sempre os alimentos da safra do mês vigente ajuda a economizar nas compras, pois são os alimentos que […]
O que é alimentação infantil saudável?
Alimentação infantil saudável, aquilo que todo mundo quer ter e que seus filhos tenham também e, muitos dizem que seguem uma. Mas vem cá, você sabe o que é uma alimentação infantil saudável? Isso pode variar para muitas pessoas, inclusive […]
Como vencer a crise e os preços absurdos dos alimentos
Crise espalhada no País, os preços estão nas alturas e com isso afeta em todos os aspectos do nosso dia a dia. No quesito alimentação, parece que tudo está o olho da cara de tão caro. O que antes era […]
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Fatores antinutricionais dos alimentos
Quem aí tem uma receitinha típica da família pra dar uma melhorada na alimentação das crias? Bom, minha avó, daquelas típicas de interior sempre teve várias receitinhas e manias que dizia ser a salvação pra todos os problemas. Se estivesse com […]
Leite de vaca: bom ou ruim para as crianças?
Praticamente todos os dias posto a foto do café da manhã da Clara no Instagram e mostro pelo Snapchat (matercolorida) como o preparo e sempre recebo perguntas sobre porque ela não toma leite de vaca. Agora eu lanço uma pergunta, […]
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