Comemorar o aniversário dos pequenos é uma delícia, não é? Eu fico super ansiosa e mal acaba de passar o dia da festa já penso na do próximo ano. Quando fazemos a festinha deles no buffet são eles que se […]
Continue lendo "9 dicas pra organizar uma festa de aniversário em casa"
Normalmente todas nós passamos por aquele momento em que nossos filhos não comem verdinho ou qualquer outra cor que se encontre nas verduras e legumes e o desespero toda conta da nossa vida de mãe. É nesta hora que precisamos usar […]
Continue lendo "Caldo de vegetais caseiro"
E seu filho fez 2 anos e você não sabe como deve manter a alimentação dele? Calma, eu sei que parece que foi ontem que ele nasceu, ficou 6 meses em aleitamento exclusivo, não comeu doce até então. Nem na sua […]
Continue lendo "6 dicas de como fica a alimentação depois que a criança faz 2 anos"
Comer é uma delícia, mas pra comer é preciso fazer a comida, não é? Se for uma alimentação saudável melhor ainda. É, pois é. O grande problema é que em alguns momentos, alguns dias, nós mães ou pais, ou melhor, […]
Continue lendo "8 alimentos pra manter a alimentação das crianças saudável em dias cansativos"
Já falei e sempre falo sobre a importância do hábito de se tomar o café da manhã desde criança. A transição da fase bebê pra criança, que normalmente ocorre com 1 ano, é quando aparecem as dúvidas das mães em […]
Continue lendo "4 dicas pro cardápio do café da manhã das crianças ficar completo"
Muita mãe e pai tem “medo” ou dúvidas na hora da introdução alimentar, sendo que ao meu ver é a fase mais “fácil” quando falamos da alimentação dos pequenos. Pra mim só perde pra amamentação, que depois de pega acertada, […]
Continue lendo "16 Alimentos que criança não deve comer antes de 2 anos ou +."
Alimentação saudável: chata pra uns, fundamental pra outros. Na realidade, muitos dizem saber o que é uma alimentação saudável, mas no fundo poucos sabem de fato e já falei bastante sobre isso aqui no blog e na fanpage. Alimentação saudável […]
Continue lendo "Alimentação saudável: Praticidade à nosso favor"
Um dos requisitos pra ser ter uma vida saudável é consumir os alimentos de forma mais pura e natural para assim aproveitarmos todos os seus nutrientes. Dentre os grupos alimentares, alguns são mais fáceis de conseguir isto, outros já é […]
Continue lendo "Alimentos Integrais e seus benefícios"
Quinua ou quinoa é um dos alimentos queridinhos do momento. Para os Incas, uma planta sagrada, chamada de grão mãe, na culinária vegana substitui a carne sem dramas por seu alto valor biológico e além de tudo isso, é considerada […]
Continue lendo "Quinua: Benefícios, Formas e Nutrientes"
Segunda feira e como prometido tem mais um cardápio pro café da manhã pra criançada começar o dia cheio de energia. Como sempre falo, é super importante criar o hábito de se tomar o café da manhã. Esta semana […]
Continue lendo "Café da Manhã das Crianças: 7 sugestões de cardápio {#CardápiodaClara}"