Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Intestino preso é ruim, na realidade um saco pra qualquer um, agora imagine um bebê que começou a comer faz pouco tempo e tudo é diferente do leite, principalmente pro seu organismo. Enquanto o bebê está só no leite materno […]
Continue lendo "Alimentos Laxativos contra intestino preso das Crianças"
Geeeeeente, ontem depois de quase 2 anos e meio fui pra “valenight” só com mulherada e a palavra que define a sensação é: liberdade! Calma, antes que me apedrejem já explico que não sou ou me sinto presa porque sou […]
Continue lendo "Valenight das Mães: noite de folga e diversão!"
Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Ceia? Sim! Ceia é uma das refeições “normais” do dia, aquela feita algumas horas depois do jantar antes de dormir. Mas o que será que devemos […]
Continue lendo "Ceia / Lanche da Noite: O que a criança tem que comer antes de dormir?"
Segunda feira, semana nova e lá vamos nós pensar no cardápio pra família toda. É cardápio de café da manhã, lanches, almoço e jantar, sem contar com a lancheira em alguns casos. Confesso que se não fosse nutricionista iria me […]
Imagem Pinterest Um dos itens que praticamente está presente em todas as mesas no café da manhã é o pão e observando as informações nutricionais de diversas marcas no mercado, observei que eles contém uma grande quantidade de sódio e […]
Continue lendo "Receita: Pão Integral de Batata {Culinária pra Crianças}"
Imagem Pinterest Uma das coisas que gosto bastante de utilizar aqui em casa e nos cardápios que faço é a coalhada, pois é um alimento de alto valor nutritivo com grande biodisponibilidade de vitaminas do complexo B no intestino humano […]
Quando pensamos em lanche salgado pra crianças, opções pra colocar na lancheira logo vem na cabeça algo que é meio que padrão em nossos lanches: os pães e pra atender nossas crianças, temos as tipo bisnaguinhas. Mas será que são […]
Imagem Pinterest Uma das maiores queixas das mães que atendo é em relação a quantidade de comida que seus filhos comem e isto começa logo na primeira mamada. O medo do não ganho de peso ainda é bem maior […]
Continue lendo "Quanto a criança tem que comer em cada refeição?"
Imagem: Pinterest Uma das coisas que super preocupam as mães é a falta de ganho de peso das crianças. Já falei um pouco sobre isso, mas hoje o assunto é criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável). Sempre falei […]
Continue lendo "Criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável)"
Mitos, lendas e histórias são muito presentes quando falamos sobre alimentação. Aquela receita da avó ou daquela tia láááááá do interior nem sempre tem fundamento, às vezes podem ser até prejudiciais. Escolhi 10 mitos para esclarecer um pouquinho para vocês. […]
Continue lendo "10 Mitos da alimentação: o que será verdade?"
