Um dos requisitos pra ser ter uma vida saudável é consumir os alimentos de forma mais pura e natural para assim aproveitarmos todos os seus nutrientes. Dentre os grupos alimentares, alguns são mais fáceis de conseguir isto, outros já é […]
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Alimentação Infantil Saudável (receita de sucesso)
Meu filho não come, meu filho come pouco, meu filho não come verde, meu filho não come fruta, meu filho não come mingau, meu filho não aceita nada do que eu faço, meu filho parou de comer do nada. Essas […]
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Quinua: Benefícios, Formas e Nutrientes
Quinua ou quinoa é um dos alimentos queridinhos do momento. Para os Incas, uma planta sagrada, chamada de grão mãe, na culinária vegana substitui a carne sem dramas por seu alto valor biológico e além de tudo isso, é considerada […]
A maternidade me transformou {Especial Dia das Mães}
Mês de maio, mês onde se comemora o Dia das Mães, e nos fins de semana teremos o Especial Dia das Mães. Deixemos o lado consumista pra lá e vamos apenas curtir essa onda toda. Pra mim dia das mães, […]
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Café da manhã das crianças: 7 Sugestões de Cardápio
Segunda feira, dia de organizar a rotina da semana inteira. Com a alimentação não é diferente, então bora pegar papel, caneta ou simplesmente “printar” o post de hoje pra te servir de inspiração e sugestão de cardápio pra café da […]
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Ceia / Lanche da Noite: O que a criança tem que comer antes de dormir?
Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Ceia? Sim! Ceia é uma das refeições “normais” do dia, aquela feita algumas horas depois do jantar antes de dormir. Mas o que será que devemos […]
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Receita de Wafle Integral sem Lactose
Uma das partes chatas cansativas da alimentação é variar o cardápio e sair da mesmice sempre de forma saudável. Variar o cardápio desde sempre é importante pra ampliar o paladar das crianças e podermos com todas as letrar falar: […]
Café da Manhã das Crianças: 7 Sugestões de Cardápio {#CardápiodaClara}
Café da manhã é regra absoluta aqui em casa e a cada semana tento incluir itens novos no cardápio pra Clara se habituar com a variedade. Esta semana ela conheceu o Wafle, percebi que na agenda da escola ela […]
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Café da Manhã das Crianças: 7 sugestões de cardápio {#CardápiodaClara}
Imagem Pinterest Eu fico tão feliz de inspirá-las com uma alimentação saudável pras Crias, muitas me perguntam como eu faço pra Clara comer da forma como ela come, prometo escrever um post só sobre isso. Segundona e hoje é dia […]
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