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Maternidade Colorida

Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.

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Categoria

Boletim da Nutrição

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição, Introdução Alimentar

Quando devemos oferecer sucos para bebês e crianças?

Engravidamos, bebê nasce e com ele, a ansiedade em mostrar tudo o que nós, adultos, já vivemos, conhecemos e experimentamos. É incrível como nossa ansiedade fala mais alto e isso não é diferente quando entramos no quesito alimentação. É isso […]

Continue lendo "Quando devemos oferecer sucos para bebês e crianças?"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Dá para mudar a alimentação das crianças?

Quando você percebe que conseguiu ajudar uma família que tanto ama e admira, dá uma alegria na alma. Sim, muitas famílias não têm informações suficientes sobre alimentação infantil, idade permitida de cada alimento e para “ajudar”, ou melhor, contribuir com […]

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Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Existe hora certa para oferecer chocolate para as crianças?

Chocolate, chocolate, eu só quero chocolate. Adoro chocolateeeeeeee. É, pessoas, se tem um negocinho que tem um certo poder de pirar a cabeça, é ele, o tão delicioso, maraaaaaa, chocolate. Parece coisa de maluco, mas é quase que regra: provou, […]

Continue lendo "Existe hora certa para oferecer chocolate para as crianças?"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição, Cardápio Saudável, Festas

13 dicas para manter a alimentação saudável nas festas infantis

Quando partimos do princípio de que nossa alimentação é uma verdade é não um martírio, conseguimos mantê-la independente do lugar que estamos. Claro, em alguns lugares é preciso nos organizarmos de alguma forma, mas em outros, basta sabermos escolher o […]

Continue lendo "13 dicas para manter a alimentação saudável nas festas infantis"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

7 dicas para criar o hábito do bebê e criança tomarem água!

Água, vital, essencial e fundamental para nosso organismo. Conseguimos ficar dias sem comer, em completo jejum e não ir a óbito, porém, ficar completamente sem água ou qualquer líquido, não conseguimos. Criar o costume dos bebês, a partir dos 6 […]

Continue lendo "7 dicas para criar o hábito do bebê e criança tomarem água!"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Alimentação saudável: existe hora para desistir?

Uma das dúvidas que sempre recebo pelos canais de comunicação do blog e até mesmo nas consultas ou consultorias, é até onde insistir na alimentação saudável quando existe alguma dificuldade de não aceitação da criança. E a resposta é sempre praticamente […]

Continue lendo "Alimentação saudável: existe hora para desistir?"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Como congelar e descongelar os alimentos

Eu trabalho fora e faço questão de cozinhar e preparar as Papinhas da Clara, assim sei exatamente o que ela está comendo e fico mais tranquila.  Como o tempo é corrido e se eu for deixar pra fazer a papinha […]

Continue lendo "Como congelar e descongelar os alimentos"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Como vencer a crise e os preços absurdos dos alimentos

Crise espalhada no País, os preços estão nas alturas e com isso afeta em todos os aspectos do nosso dia a dia. No quesito alimentação, parece que tudo está o olho da cara de tão caro. O que antes era […]

Continue lendo "Como vencer a crise e os preços absurdos dos alimentos"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Fatores antinutricionais dos alimentos

Quem aí tem uma receitinha típica da família pra dar uma melhorada na alimentação das crias? Bom, minha avó, daquelas típicas de interior sempre teve várias receitinhas e manias que dizia ser a salvação pra todos os problemas. Se estivesse com […]

Continue lendo "Fatores antinutricionais dos alimentos"

Categorias: Alimentação, Boletim da Nutrição

Leite de vaca: bom ou ruim para as crianças?

Praticamente todos os dias posto a foto do café da manhã da Clara no Instagram e mostro pelo Snapchat (matercolorida) como o preparo e sempre recebo perguntas sobre porque ela não toma leite de vaca. Agora eu lanço uma pergunta, […]

Continue lendo "Leite de vaca: bom ou ruim para as crianças?"

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Quem sou eu?

Mãe da Maria Clara e do Bento, Nutricionista desde 2001, mulher na casa dos 40. Te ensino segredos para uma cozinha prática de verdade e uma alimentação descomplicada, com leveza para sua família desde a Introdução alimentar. Vem comigo?
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Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, uma “raspa” do molho que fiz ovo pochet ontem.Hoje tudo isso que “sobrou” virou bolinho de arroz, abobrinha e queijos. Ficou S U R R E A L! Querem a receita “olhômetro”? Comentem aqui. #NaCozinhaDaPaola #BolinhoDeArroz #comidacaseira #comida #cardapio #comidadeverdade #almoço #nutricionista #cozinhapratica
Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia “mais frio do ano”. Foi um dia muito reflexivo pra mim, um dia em que entrei em um casulo. Recebi mensagens lindas de felicitações (obrigada 💜), algumas pessoas importantes pra mim não me mandaram mensagem ou me telefonaram (quem telefona hoje em dia, né?), deve ter sido a correria da vida, uma pena que a correria vença tudo. Mas tá tudo bem também. Uma das mensagens que recebi e, que me fez pensar e muito foi:“Hoooje é niver da nossa taurina, mas que tem um coração enorme. Aquela pessoa que se um dia tiver um corpo no porta-mala do meu carro é ela que vou chamar para me ajudar a enterrar!!! 😂😂😂😂😂Te amo!!”Essa mensagem me fez refletir em tantas coisas: sim, eu sou esta pessoa pra quem eu amo e é importante pra mim. Faço tudo que está ao meu alcance pra ajudar, incentivar, acolher. Ai fiquei pensando quem seria está pessoa por mim. Quem? Enfim, pensamentos….. Refleti muito, mudei algumas coisas em mim, na realidade venho mudando. Me cuidei, me alimentei, me exercitei. Tem feito um bem danado, quanto alívio, quanta alegria, quanto auto-acolhimento, quanto amor próprio, quanto pensar em mim e fazer por mim além de fazer pelos outros. Esta semana, também no dia do meu aniversário, meu irmão perdeu seu melhor amigo. Um pai de família, casado, empreendedor, surfista, no auge da vida, dos seus 35 anos. Quanto gatilho despertou em mim, ele deixa 2 filhas de 4 anos, uma esposa, uma mãe, irmão,  amigos. Deixa uma vida. Que tristeza! Meu irmão e ele se falavam todos os dias. TODOS! Quando fiquei sabendo, só queria estar do lado do meu irmão, queria abraçá-lo, pega-lo no colo. Na hora falei pro meu marido: vamos descer pra praia (o enterro foi lá), o Ga precisa de mim! Amores,  VIVAM! Vivam e nao economizem o amor próprio, o amor e lealdade por quem vale a pena. POR QUEM VALE A PENA! Saibam quem vale a pena de verdade. Cuidem de quem merece ser cuidado e não se esqueçam. Não deixem a correria engolir vocês. As vezes o “oie” pode ser o último.Alimentem-se, mas não só  pensando em refeições. Alimentem as amizades, o amor próprio, a mente, o bem-estar. Vivam com amor, com muito auto amor!
Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra vocês. Leveza em todos os sentidos da vida, principalmente com a alimentação.Alimentação inclui o comer, o preparar, o comprar, o cozinhar, o educar.Leveza em tudo que se pensa em torno da comida, dos alimentos, do cozinhar. Sim, leveza! Afinal, quando estamos “leves”, significa que não estamos obrigados a nada, que não estamos de saco cheio, frustrados. Tem coisa mais chata, cansativa e dolorosa do que fazer algo obrigada todos os dias? Então, bora transformar esse ranço aí e, encontrar a leveza de verdade no seu dia a dia! Porque viver de ranço, em guerra ou frustrada em relação ao comer, cozinhar e educar nutricionalmente as pessoinhas significa que tem algo errado! Bora transformar esta relação aí na sua casa. 💜✨Vamos juntas? #NaCozinhaDaPaola #ComidaCaseira #CozinhaPratica #acolhimentonutricional #comidaprafamíliatoda Foto: @kazanestudiofotografico
Quando a gente descobre nossa melhor versão e red Quando a gente descobre nossa melhor versão e redescobre o amor próprio é algo tão, mas tão deslumbrante. Como faz bem! ✨✨Me ajudem a escolher uma foto porque nao consigo! 💜Tenho 111 fotos maravilhosas, só minhas, com looks variados e, amei todas Helen e Evelyn! Tooooodas! Agora eu tenho foto sem filhos, só minhas e sem ser selfie! Quer presente melhor que este? AHAHAHAHA quem é mãe entende! Fotos: @kazanestudiofotografico
43. Mais um novo ciclo. Mais uma volta em torno do 43.Mais um novo ciclo.Mais uma volta em torno do sol.Mais um capítulo no livro da minha vida.43 anos, como eu já te amo. Tenho certeza que você será incrível, estou em busca disto, que você seja incrível e que eu sobrecrie todos os dias. Bora começar cheio de amor, acolhimento, sabedoria porque farei de você o ano mais maravilhoso, abundante, especial que tive até hoje. Universo, como pode ser mais divertido? Como posso criar e sobrecriar mais? ✨✨Obrigada, Paola de ontem. Seremos ainda mais incríveis. Gratidão por toda estrada que percorremos juntas, por cada aprendizado, por cada ciclo.  Eu te amo. 💜Eu A M O  fazer aniversário. Amoooooo! Foto linda do meu presente com as amorecas do @kazanestudiofotografico #Bday #MeuDia #NovoCiclo
Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 c Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 comente aqui ou me mande no direct, caso você se sinta mais a vontade. • Porque você acompanha o meu perfil aqui no insta? • Segue a gente em outra rede social ou lê o blog? • O que gosta de ver aqui?• O que espera ver aqui?To chegando nos 43 bem reflexiva sobre tudo em torno do meu trabalho. Conto com a ajuda de vocês, tá? 🖤🖤🖤PS: curtiram meu cabelo novo? Já quero 🍪🍪🍪 porque eu to me amando!
Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, Tinha arroz + abobrinha gratinada com catupiry e, uma “raspa” do molho que fiz ovo pochet ontem.Hoje tudo isso que “sobrou” virou bolinho de arroz, abobrinha e queijos. Ficou S U R R E A L! Querem a receita “olhômetro”? Comentem aqui. #NaCozinhaDaPaola #BolinhoDeArroz #comidacaseira #comida #cardapio #comidadeverdade #almoço #nutricionista #cozinhapratica
Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia Essa semana, no dia do meu aniversário foi o dia “mais frio do ano”. Foi um dia muito reflexivo pra mim, um dia em que entrei em um casulo. Recebi mensagens lindas de felicitações (obrigada 💜), algumas pessoas importantes pra mim não me mandaram mensagem ou me telefonaram (quem telefona hoje em dia, né?), deve ter sido a correria da vida, uma pena que a correria vença tudo. Mas tá tudo bem também. Uma das mensagens que recebi e, que me fez pensar e muito foi:“Hoooje é niver da nossa taurina, mas que tem um coração enorme. Aquela pessoa que se um dia tiver um corpo no porta-mala do meu carro é ela que vou chamar para me ajudar a enterrar!!! 😂😂😂😂😂Te amo!!”Essa mensagem me fez refletir em tantas coisas: sim, eu sou esta pessoa pra quem eu amo e é importante pra mim. Faço tudo que está ao meu alcance pra ajudar, incentivar, acolher. Ai fiquei pensando quem seria está pessoa por mim. Quem? Enfim, pensamentos….. Refleti muito, mudei algumas coisas em mim, na realidade venho mudando. Me cuidei, me alimentei, me exercitei. Tem feito um bem danado, quanto alívio, quanta alegria, quanto auto-acolhimento, quanto amor próprio, quanto pensar em mim e fazer por mim além de fazer pelos outros. Esta semana, também no dia do meu aniversário, meu irmão perdeu seu melhor amigo. Um pai de família, casado, empreendedor, surfista, no auge da vida, dos seus 35 anos. Quanto gatilho despertou em mim, ele deixa 2 filhas de 4 anos, uma esposa, uma mãe, irmão,  amigos. Deixa uma vida. Que tristeza! Meu irmão e ele se falavam todos os dias. TODOS! Quando fiquei sabendo, só queria estar do lado do meu irmão, queria abraçá-lo, pega-lo no colo. Na hora falei pro meu marido: vamos descer pra praia (o enterro foi lá), o Ga precisa de mim! Amores,  VIVAM! Vivam e nao economizem o amor próprio, o amor e lealdade por quem vale a pena. POR QUEM VALE A PENA! Saibam quem vale a pena de verdade. Cuidem de quem merece ser cuidado e não se esqueçam. Não deixem a correria engolir vocês. As vezes o “oie” pode ser o último.Alimentem-se, mas não só  pensando em refeições. Alimentem as amizades, o amor próprio, a mente, o bem-estar. Vivam com amor, com muito auto amor!
Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra Leveza! É isso que eu quero ensinar e mostrar pra vocês. Leveza em todos os sentidos da vida, principalmente com a alimentação.Alimentação inclui o comer, o preparar, o comprar, o cozinhar, o educar.Leveza em tudo que se pensa em torno da comida, dos alimentos, do cozinhar. Sim, leveza! Afinal, quando estamos “leves”, significa que não estamos obrigados a nada, que não estamos de saco cheio, frustrados. Tem coisa mais chata, cansativa e dolorosa do que fazer algo obrigada todos os dias? Então, bora transformar esse ranço aí e, encontrar a leveza de verdade no seu dia a dia! Porque viver de ranço, em guerra ou frustrada em relação ao comer, cozinhar e educar nutricionalmente as pessoinhas significa que tem algo errado! Bora transformar esta relação aí na sua casa. 💜✨Vamos juntas? #NaCozinhaDaPaola #ComidaCaseira #CozinhaPratica #acolhimentonutricional #comidaprafamíliatoda Foto: @kazanestudiofotografico
Quando a gente descobre nossa melhor versão e red Quando a gente descobre nossa melhor versão e redescobre o amor próprio é algo tão, mas tão deslumbrante. Como faz bem! ✨✨Me ajudem a escolher uma foto porque nao consigo! 💜Tenho 111 fotos maravilhosas, só minhas, com looks variados e, amei todas Helen e Evelyn! Tooooodas! Agora eu tenho foto sem filhos, só minhas e sem ser selfie! Quer presente melhor que este? AHAHAHAHA quem é mãe entende! Fotos: @kazanestudiofotografico
43. Mais um novo ciclo. Mais uma volta em torno do 43.Mais um novo ciclo.Mais uma volta em torno do sol.Mais um capítulo no livro da minha vida.43 anos, como eu já te amo. Tenho certeza que você será incrível, estou em busca disto, que você seja incrível e que eu sobrecrie todos os dias. Bora começar cheio de amor, acolhimento, sabedoria porque farei de você o ano mais maravilhoso, abundante, especial que tive até hoje. Universo, como pode ser mais divertido? Como posso criar e sobrecriar mais? ✨✨Obrigada, Paola de ontem. Seremos ainda mais incríveis. Gratidão por toda estrada que percorremos juntas, por cada aprendizado, por cada ciclo.  Eu te amo. 💜Eu A M O  fazer aniversário. Amoooooo! Foto linda do meu presente com as amorecas do @kazanestudiofotografico #Bday #MeuDia #NovoCiclo
Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 c Ei, me conta algumas coisas, por favorzão? 🖤 comente aqui ou me mande no direct, caso você se sinta mais a vontade. • Porque você acompanha o meu perfil aqui no insta? • Segue a gente em outra rede social ou lê o blog? • O que gosta de ver aqui?• O que espera ver aqui?To chegando nos 43 bem reflexiva sobre tudo em torno do meu trabalho. Conto com a ajuda de vocês, tá? 🖤🖤🖤PS: curtiram meu cabelo novo? Já quero 🍪🍪🍪 porque eu to me amando!

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