Imagem Esses dias uma amiga minha me mandou uma mensagem desesperada querendo uma ajuda rápida. Sua filha de quase 2 anos pela primeira vez precisou entrar com antibiótico e não está comendo como de costume há alguns dias. Sua […]
Boletim da Nutrição
Sal, sódio e iodo – Como ponderar sua ingestão?
Um dos alimentos que muita gente mete o pau é o sal e simplesmente o tira da alimentação por inteiro ou então, no caso dos bebês nem o adicionam nas papinhas. O sal por si só não é o vilão de […]
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Alimentação à partir de 1 ano de idade.
Imagem daqui Muita gente me pergunta como deve ser a alimentação depois que o bebê faz 1 ano. tanto no consultório, como nas consultorias que faço, percebo que esta é uma das grandes dúvidas, dificuldades e problemas da alimentação infantil. […]
Alimentação e suas mudanças! É hora de mudar.
Imagem daqui Desde que Clara nasceu mudei vários hábitos, na realidade desde que engravidei. Parei de fumar, beber socialmente, comecei a controlar o que como. Sim, apesar de ser nutricionista, sempre gostei de uma “trash food”. A mudança dos hábitos alimentares […]
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Como conscientizar todos ao seu redor sobre a alimentação de seu filho? {Muito Além do Peso}
Quem me acompanha por aqui ou na fanpage do Maternidade Colorida sabe o quanto me preocupo com a alimentação da Clara e isso é independente de eu ser Nutricionista, é algo que quero muito conseguir ensiná-la em traumas, guerras e dramas. Semana […]
Palpites sobre a alimentação do bebê {Confessionário bebê.com.br}
Em um dos eventos que fui, conheci a Bruna Stupiello, repórter do site Bebê.com.br e ela me convidou pra participar do Confessionário. Fiquei quase uma semana pensando em o que escrever, pois o que não falta na maternidade são assuntos pra serem […]
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Conservação dos Alimentos
Vamos continuar com nossa semana sobre os princípios básicos pra ter uma alimentação saudável? Sim, o pré-preparo das refeições são fundamentais. Você foi à feira, ao supermercado e fez aquela compra bonita, com todos os itens que precisava e estava com vontade. […]
Como escolher os alimentos na hora de comprá-los?
Você acordou, planejou o que vai fazer de cardápio e foi as compras. Mas me fala, você sabe como escolher os alimentos? A escolha correta dos alimentos na hora de comprá-los faz com que eles durem mais, desta forma, menos comida vai […]
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Higienização de verduras, frutas e legumes
Semanalmente eu posto aqui as papinhas que faço pra Clara e algumas pessoas me perguntam alguns detalhes que são primordiais pra um preparo adequado das refeições. Pensando nisso, resolvi escrever sobre o início de uma boa receita e hoje vou […]
Alimentação Saudável: Como seu filho pode ter uma?
Umas das coisas que mais atormenta uma mãe é a alimentação de seu filho, né? Essa sempre foi uma preocupação minha, desde a gravidez. Apesar de ser nutricionista, saber o bem e mau dos alimentos, eu sempre tive uma “caída” pros […]
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