Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Se você, assim como eu e a galerinha aqui de casa é apaixonada por chocolate e gosta de se aventurar na cozinha, com certeza já se deparou com duas variedades de cacau em pó: o alcalino e o não alcalino. […]
Continue lendo "Cacau em Pó Alcalino e Não Alcalino: Conheça as Diferenças"
Quem não ama um bolo fofinho e caseiro no lanche da tarde? Mas quem tem “raiva” quando o bolo sola e fica murcho? Não se preocupe, pois estamos aqui para ajudar! Seguindo algumas dicas simples, você poderá criar bolos perfeitos, […]
Como uma pessoa preocupada com a alimentação da minha família, entendo perfeitamente a importância de equilibrar o orçamento familiar sem comprometer a qualidade da alimentação. Por isso, trago seis dicas preciosas para economizar no supermercado sem abrir mão de uma […]
Como mãe e nutricionista, sei o quão importante é proporcionar refeições saborosas e saudáveis para nossos filhos. O arroz é um alimento básico em muitas casas, e deixá-lo soltinho e delicioso nem sempre é uma tarefa fácil. Por isso, estou […]
Continue lendo "Arroz Soltinho e Delicioso: 5 Dicas Infalíveis"
Que adulto não quer a receita mágica pra aumentar a imunidade das crianças que atire a primeira pedra. A imunidade é um fator crucial na proteção contra doenças e infecções, e uma alimentação balanceada é fundamental para fortalecer esse sistema […]
Continue lendo "5 alimentos poderosos para a imunidade das crianças"
Sabe aquele papel alumínio que usamos pra tampar a assadeira e levar ao forno? Ou então aqueles potes de alumínio que usamos no dia a dia? Então, vamos falar sobre eles. Infelizmente, um elemento comum, mas muitas vezes negligenciado, é […]
Continue lendo "O Impacto da Exposição ao Alumínio na Nossa Saúde"
Aposto que você já viu em diversas receitas espalhadas por aí ou então lembra da sua avó deixando sempre o feijão de molho antes de cozinhar, não é mesmo? Engana-se quem pensa que isso é APENAS para facilitar o cozimento […]
Continue lendo "4 motivos para deixar as leguminosas de molho"
Pode parecer bobagem, mas manter ordem na geladeira interfere na hora que vamos preparar as refeições. Organizar uma geladeira pode ser uma tarefa simples, mas que pode fazer toda a diferença na sua vida diária.Pra te ajudar, olhe só algumas […]
Que quinoa é saudável, nutritiva e versátil, já se sabe. Mas que tal unir tudo isso com outros ingredientes e transformar tal alimento em ainda mais delicioso? Vem espiar estas 7 receitas irresistíveis com quinoa pra deixar seu cardápio ainda […]
Comer é algo que fazemos todos os dias, por isso, é algo que precisamos fazer escolhas conscientes para que tenhamos uma vida saudável. Para ajudar, trago 10 dicas para não comer fast-food, principalmente com crianças e adolescentes em casa. E […]
