Paola Preusse

Biscoitos de Aveia e Chocolate: Uma Delícia Saudável   Relembre: Bolo vegano de maçã Os biscoitos de aveia e chocolate são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanche prático e saboroso. Com ingredientes simples, eles são perfeitos para […]

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Benefícios do Consumo de Frutas e Verduras   Relembre: Frutas com iogurte natural O consumo regular de frutas e verduras é fundamental para uma alimentação saudável e equilibrada. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais que promovem a saúde e o […]

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Como Criar uma Rotina de Refeições em Família   Relembre: Panqueca de Maçã Criar uma rotina de refeições em família é uma maneira eficaz de fortalecer os laços familiares, promover hábitos saudáveis e garantir que todos tenham momentos de qualidade […]

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Lanchinhos para o Lanche da Tarde: 5 Ideias Rápidas   Relembre: Bolo de banana e doce de leite O lanche da tarde é um momento especial, ideal para recarregar as energias e preparar-se para o restante do dia. No entanto, é […]

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Pizza de Legumes no Pão Integral   Relembre: Pão de aveia e inhame A pizza é um dos pratos mais amados em todo o mundo, e a boa notícia é que é possível torná-la mais saudável e nutritiva! A receita de […]

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O que é Alimentação Consciente?   Relembre: Biscoito de Abóbora e Cenoura A alimentação consciente é um conceito que vai além da simples escolha de alimentos saudáveis. Trata-se de uma abordagem holística que envolve a atenção plena (mindfulness) em relação ao […]

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Como Preparar Refeições em Família de Forma Divertida   Relembre: Muffin de legumes e queijo Preparar refeições em família pode ser uma experiência não apenas nutritiva, mas também divertida e enriquecedora. Aqui estão algumas dicas para transformar o momento da cozinha […]

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A Importância da Hidratação na Infância   Relembre: Bolo vegano de maçã A hidratação é um aspecto fundamental da saúde, especialmente durante a infância. As crianças estão em constante crescimento e desenvolvimento, e a água desempenha um papel crucial em várias […]

Continue lendo "A importância da hidratação na infância"

Como Lidar com a Seletividade Alimentar   Relembre: 7 receitas irresistíveis com quinoa A seletividade alimentar é um fenômeno comum, especialmente entre crianças, mas também pode afetar adultos. Muitas vezes, essa condição pode causar preocupações tanto para os indivíduos afetados quanto […]

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Bolinho de Batata-Doce Assado   Relembre: Quando devemos oferecer sucos para bebês e crianças? Os bolinhos de batata-doce assados são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanche nutritivo ou um acompanhamento saboroso. A batata-doce é rica em fibras, […]

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