Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Criação de Pratos Coloridos com Frutas e Vegetais Relembre: 10 Ideias de Lanches Rápidos para a Tarde A culinária é uma forma de arte que vai muito além do sabor; ela também envolve a estética e a apresentação dos pratos. […]
Continue lendo "Criação de pratos coloridos com frutas e vegetais"
Como Lidar com a Ansiedade Alimentar Relembre: Bolinho de batata e quinoa A ansiedade alimentar é um desafio que muitas pessoas enfrentam, e pode se manifestar de diversas formas, como compulsão alimentar, restrição excessiva ou preocupação constante com a comida. […]
Alimentos que Ajudam na Concentração das Crianças Relembre: Dicas para uma Lancheira Saudável e Prática A concentração é uma habilidade essencial para o aprendizado e o desenvolvimento das crianças. O que elas consomem pode ter um impacto significativo em sua […]
Continue lendo "Alimentos que Ajudam na Concentração das Crianças"
Muffin de Banana e Aveia Relembre: Receita de Batata frita saudável para crianças Os muffins de banana e aveia são uma deliciosa opção para um lanche saudável, perfeito para qualquer hora do dia. Além de serem fáceis de preparar, eles […]
O que são probióticos e seus benefícios Relembre: Bolo de nozes e chocolate sem açúcar Os probióticos são microorganismos vivos, geralmente bactérias ou leveduras, que trazem benefícios à saúde quando consumidos em quantidades adequadas. Eles são frequentemente chamados de “bactérias […]
Como Fazer um Planejamento de Refeições em Família Relembre: Receita de quadradinhos de maçã e laranja sem açúcar Planejar as refeições em família pode ser uma tarefa desafiadora, mas é essencial para manter uma alimentação saudável, economizar tempo e reduzir […]
Continue lendo "Como Fazer um Planejamento de Refeições em Família"
3 Receitas de Wraps Divertidos Relembre: Bolo de Iogurte, Maracujá e Gotas de Chocolate Os wraps são uma opção prática e versátil para refeições saudáveis, além de serem fáceis de preparar e muito saborosos. Eles podem ser recheados com uma […]
Dicas para uma Alimentação Equilibrada na Escola Relembre: Dicas de como variar na hora de preparar carne moída Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças, especialmente durante a rotina escolar. Com a correria do dia […]
Continue lendo "Dicas para uma Alimentação Equilibrada na Escola"
A Importância da Rotina Alimentar para Crianças Relembre: Bolo vegano de coco A alimentação é um dos pilares fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças. Estabelecer uma rotina alimentar adequada não apenas garante que elas recebam os nutrientes necessários, mas […]
Continue lendo "A importância da rotina alimentar para crianças"
Smoothie de Frutas Vermelhas Relembre: 6 Dicas para Economizar no Supermercado Os smoothies são uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Neste post, vamos explorar como fazer um delicioso smoothie de frutas vermelhas, que é não […]
