Biscoito de banana e maçã Relembre: Biscoito de frutas Biscoito sem açúcar! Olha ai para os menores de 2 anos! Ingredientes: 🍌 1 banana madura cozida no vapor com casca 🍎 1 maçã cozida no vapor 1/2 xícara de uva […]
Mês: julho 2024
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Muffin de abobrinha ervilha e grão de bico
Muffin de abobrinha ervilha e grão de bico: Relembre: Como deve ser o prato de comida saudável? Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de azeite (faz o sabor ficar mais gostoso, mas pode usar óleo); 1 xícara de farinha de […]
Risotto de abobrinha cenoura e brócolis
Risotto de abobrinha, cenoura e brócolis. Relembre: Casquinha de Peixe Ingredientes: 🍚 2 xícaras de arroz arbóreo (usei @barillabr); 🥣 1 abobrinha pequena ralada grossa; 🥕 1 cenoura pequena ralada grossa; 🥦 5 brócolis ninja cozido e picado; 🧅 1/2 cebola picadinha; […]
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Pasta de amendoim
Alô, alô, pessoas! Bora pra mais uma receita que pode ser a base para muitas outras receitas, um acompanhamento delicia para torradas, pães, tapiocas, biscoitos. Fiz 2 versões: pasta de amendoim e pasta de amendoim com coco • Relembre: Docinho […]
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Macarrão com vegetais
Olha aí uma inspiração pro almoço das pessoinhas e todos da família: Macarrão com vegetais! Relembre: 10 Receitas Criativas para Crianças: Diversão e Nutrição em um Prato Bebês (1a8m) preferem comer macarrão que consegue pegar, então, apostei no tipo “São […]
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Omelete de forno
Omelete de forno Relembre: Como substituir o ovo em receitas veganas Ingredientes: 3 ovos + 1/2 pimentão verde pequeno + 1 tomate + pitada de pimenta do reino + pitada de sal + 3 fatias de mussarela + 1 colher de […]
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Arroz com vegetais e cogumelo
Arroz com vegetais e cogumelo Bora dar aquela inovada no arroz? Este eu fiz com cenoura, cogumelo, quinoa e salsinha. Ficou delicioso e super nutritivo! 🧡 Relembre: Torta salgada de vegetais e queijo Ingredientes: 1 1/2 xícara de arroz 1/2 cebola […]
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Bolinho de carne
Bolinho de carne, mesma receita, 2 formatos diferentes. Pode parecer bobeira, mas para as crianças isso já muda muita coisa ao ver deles, inclusive na hora da aceitação. Relembre: Carne de frango moída Fiz esta receita ontem para o jantar e […]
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Risoto de abobrinha e pupunha
Para você fazer aí na sua casa e comer rezando de tão boa e delicia que ficou: Risoto de abobrinha e pupunha SEM creme de leite Relembre: Risoto de abobrinha cenoura e brócolis. Ingredientes: 1/2 abobrinha crua ralada na parte […]
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Arroz colorido
Arroz colorido, com sobra do churrasco + vegetais congelados + creme de castanha de caju = arroz que fez sucesso com todo mundo aqui e, de quebra sujou apenas 1 panela! Relembre: Bolinho de arroz Receita: No azeite eu refoguei cebola […]
