Blog segmento família e alimentação. Receitas práticas para toda família, orientação e dicas para introdução alimentar, informação atualizada sobre nutrição infantil e para família e dicas de maternidade.
Uma das maiores dificuldades que eu percebo dos meus leitores e pacientes é em como adequar o cardápio quando se descobre alguma intolerância ou alergia alimentar. Tirando o fato de que muitos lugares no mundo ainda não estão preparados para […]
Continue lendo "Opções sem glúten para o café da manhã e lanches"
Quando eu era pequena, tive a oportunidade de brincar ao ar livre e sinto muitas saudades desta época. Sabe quando bate aquela nostalgia boa dentro da gente? Era tão bom brincar, se sujar, correr, rir, se divertir gastando energia pra […]
Continue lendo "As 10 melhores brincadeiras ao ar livre para crianças"
Eu torço para que um dia as pessoas aceitem que alimentação infantil é obrigação dos adultos, principalmente profissionais que atuam na área da saúde, estabelecimentos onde bebês e crianças passam o dia inteiro e fazem todas as refeições do dia […]
Continue lendo "Alimentação nas escolas: Análise de 5 cardápios enviados por leitoras"
Esses dias estava sentada em meu sofá e comecei a pensar em como as coisas tomaram um rumo um tanto quanto esquisito ao longo dos anos, principalmente, quando falamos sobre alimentação. Se formos conversar com os antigos da família, muitas […]
Acho lindo quando vejo uma criança comer um prato todo colorido, cheio de variedade de alimentos. Acho lindo quando uma criança come de lamber os beiços a chicória, o brócolis ou até mesmo a batata, que normalmente é adorada pelas […]
A noite chega ou a hora do soninho e nós, mães ou quem cuide da criança só pensa que é o momento de dar aquela descansadinha básica para começar o próximo turno e de repente, sem ser convidada a querida […]
Em alguns momentos da maternidade nos vemos perdidas ou sem saber como lidar com certas situações e reações de nossos filhos. Elas podem ser passageiras ou se tornarem constantes e com isso a preocupação toma conta da gente, afinal, queremos […]
Continue lendo "Psicólogos para criança, onde encontrar profissionais?"
Muito se fala dos produtos que encontramos nas gôndolas, que alguns são saudáveis, outros nem tanto e outros devemos ficar bem longe. Como sempre falo, a melhor maneira de ter uma alimentação saudável é saber o que realmente está em […]
Viver sem leite não é o fim do mundo, costumo dizer que é preciso abrir o horizonte e dar espaço para opções fora do “habitual”. Digamos que romper as barreiras de nosso hábito em comer manteiga, queijo, requeijão ou afins […]
Continue lendo "13 opções do que passar no pão de quem tem APLV"
