8 dicas para uma alimentação saudável
1 Ofereça sempre variedade no cardápio
2 Não crie expectativas na aceitação
3 Invista no lúdico, trazendo cores, alegria durante as refeições.
4 Cozinhem juntos receitas divertidas
5 Aproveite e acrescentem novos ingredientes às receitas divertidas
6 Peça ajuda na hora de temperar as saladas, montar a mesa.
7 Façam as refeições juntos, de maneira harmônica e acolhedora.
8 Dê oportunidade e faça preparações diferentes usando os mesmos ingredientes.
Comer não serve só para nutrir. Coma com amor e afeto.