Imagem Pinterest Faz tempo que não trago uma receita pra vocês, né? Vocês sabiam que levar as crianças pra cozinha cria vínculo também? Sim, colocar a culinária em prática com a família é mais um momento pra fazerem algo juntos e […]

Continue lendo "Cozinhando com as crianças e sua importância"

Imagem Pinterest   Uma das maiores queixas das mães que atendo é em relação a quantidade de comida que seus filhos comem e isto começa logo na primeira mamada. O medo do não ganho de peso ainda é bem maior […]

Continue lendo "Quanto a criança tem que comer em cada refeição?"

Imagem Pinterest Uma das coisas que destaca na Clara são seus cabelos cacheados, afinal, ela tem muiiiiito cabelo e seus cachinhos são lindos de morrer (ops! modesta a mãe aqui, né?). Ela nasceu super mega cabeluda, seu cabelo pareceu ser […]

Continue lendo "Cabelos cacheados e a escolha do shampoo infantil ideal"

Imagem: Pinterest Uma das coisas que super preocupam as mães é a falta de ganho de peso das crianças. Já falei um pouco sobre isso, mas hoje o assunto é criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável). Sempre falei […]

Continue lendo "Criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável)"

Mitos, lendas e histórias são muito presentes quando falamos sobre alimentação. Aquela receita da avó ou daquela tia láááááá do interior nem sempre tem fundamento, às vezes podem ser até prejudiciais.  Escolhi 10 mitos para esclarecer um pouquinho para vocês. […]

Continue lendo "10 Mitos da alimentação: o que será verdade?"

Imagem: Pinterest Semana passada uma mãe ficou desesperada porque seu filho está com anemia, e logo veio cheia de perguntas sobre a alimentação. Há muitos mitos sobre alimentos que combatem a anemia, aposto que você já ouviu algum destes:   […]

Continue lendo "Anemia: Alimentos ricos em ferro e receita de caldo de carne caseiro"

Imagem daqui   Uma das dúvidas que mais temos em relação a alimentação é sobre a ingestão adequada de alguns  nutrientes. Alguns deles geram certas polêmicas a alguns alimentos tornam-se os verdadeiros heróis ou vilão da história, como por exemplo […]

Continue lendo "Cálcio e suas fontes: Leite de vaca não é herói sozinho {Boletim da Nutrição}"

Primavera aí, verão logo mais, festas de fim de ano e férias de janeiro chegando bate aquele possível medo de usar biquíni, principalmente as mamães que ainda não voltaram a forma antes de gravidez.  Tem também as grávidas, as mães […]

Continue lendo "Beachwear: Biquínis pras mamães arrasarem no verão"

Imagem: Pinterest Peso, gordura localizada, pneuzinho, pneuzão e flacidez normalmente são assuntos que incomodam demais qualquer pessoa, né? Mas eu diria que incomoda ainda mais a mãe que acabou de dar à luz e almeja seu corpo de volta, o quanto […]

Continue lendo "Dieta da Mamãe: Emagrecimento pós parto"

Esses dias lá na Fanpage uma seguidora pediu minha ajuda sobre como decorar o quarto da maternidade. Confesso que até este dia nunca tinha pensado nisso. Quando Clara nasceu, levei uma cesta bonita com as lembrancinhas, mas tudo muito simples, nada muito pensado. […]

Continue lendo "Petit comitê: dicas de decoração do quarto da maternidade"