Imagem Pinterest Uma das maiores queixas das mães que atendo é em relação a quantidade de comida que seus filhos comem e isto começa logo na primeira mamada. O medo do não ganho de peso ainda é bem maior […]
Continue lendo "Quanto a criança tem que comer em cada refeição?"
Imagem: Pinterest Uma das coisas que super preocupam as mães é a falta de ganho de peso das crianças. Já falei um pouco sobre isso, mas hoje o assunto é criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável). Sempre falei […]
Continue lendo "Criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável)"
Mitos, lendas e histórias são muito presentes quando falamos sobre alimentação. Aquela receita da avó ou daquela tia láááááá do interior nem sempre tem fundamento, às vezes podem ser até prejudiciais. Escolhi 10 mitos para esclarecer um pouquinho para vocês. […]
Continue lendo "10 Mitos da alimentação: o que será verdade?"
Imagem: Pinterest Peso, gordura localizada, pneuzinho, pneuzão e flacidez normalmente são assuntos que incomodam demais qualquer pessoa, né? Mas eu diria que incomoda ainda mais a mãe que acabou de dar à luz e almeja seu corpo de volta, o quanto […]
Continue lendo "Dieta da Mamãe: Emagrecimento pós parto"
Clara AMA goiaba, descobriu o morango e eu fico um pouco preocupada com a quantia de cálcio que ela ingere, pois ela só toma o leite materno pela manhã, noite e madrugada, mas ao longo do dia é zero leite […]
Continue lendo "Vitamina de coalhada com goiaba, morango e uva passa"
Imagem daqui Muita gente me pergunta como deve ser a alimentação depois que o bebê faz 1 ano. tanto no consultório, como nas consultorias que faço, percebo que esta é uma das grandes dúvidas, dificuldades e problemas da alimentação infantil. […]
Continue lendo "Alimentação à partir de 1 ano de idade."
Imagem daqui Desde que Clara nasceu mudei vários hábitos, na realidade desde que engravidei. Parei de fumar, beber socialmente, comecei a controlar o que como. Sim, apesar de ser nutricionista, sempre gostei de uma “trash food”. A mudança dos hábitos alimentares […]
Continue lendo "Alimentação e suas mudanças! É hora de mudar."
Estou cada vez mais empolgada nas papas de frutas pra Clara. Ela super adora e já faz parte de seu café da manhã que a partir de 1 ano precisa ser mais caprichado. Toda vez que vamos à feira ou […]
Continue lendo "Papa de Fruta: Mexerica, Banana, Goiaba e Lima da Pérsia"
Ontem, no almoço de domingo do Dia das Mães, estávamos nós, as mulheres da família, algumas mães, outras não conversando e entre uma conversa e outra, me deparei com uma frase que soltei no meio da conversa: – Não é […]
Continue lendo "Maternidade cansa?"
Quem me conhece sabe o quanto levanto a bandeira da amamentação. Sei que não é fácil, tive problemas e dificuldades no começo, mas procurei ajuda (relembre aqui) e estou firme e forte até hoje na amamentação materna e em livre demanda, […]
Continue lendo "Amamentação e a volta ao trabalho: Dá pra continuar?"