Abobrinha crocante
Relembre: Biscoito de frutas
Ingredientes: abobrinha,
Azeite e seus temperos preferidos. Usei salsinha desidratada.
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Modo de preparo:
Corte a abobrinha crua, tempere com azeite e os temperos. Leve pra AirFryer por 15 minutos na temperatura 180°. Ela fica com casquinha por fora e macia por dentro. Se quiser mais crocante, só deixar mais tempo na AirFryer. Da pra fazer no forno também, só fique esperto para não queimar! •
Aqui estão alguns benefícios da receita de abobrinha crocante:
Baixo em Calorias: A abobrinha é um vegetal de baixo teor calórico, ideal para quem busca uma alimentação leve.
Rica em Nutrientes: É fonte de vitaminas (como A e C), minerais (como potássio) e antioxidantes, que promovem a saúde geral.
Alto Teor de Água: A abobrinha contém muita água, ajudando na hidratação e na sensação de saciedade.
Fibra Alimentar: Contribui para a saúde digestiva, ajudando a regular o trânsito intestinal.
Versatilidade: Pode ser temperada de várias formas, permitindo adaptações para diferentes paladares.
Cozimento Saudável: O uso da AirFryer reduz a necessidade de óleos, tornando a preparação mais saudável.
Sabor e Textura: A combinação de crocância por fora e maciez por dentro oferece uma experiência gustativa agradável.
Esses benefícios fazem da abobrinha crocante uma ótima opção para lanches ou acompanhamentos saudáveis!
Façam e me contem! E o mais legal: coloque mais esta forma de fazer a abobrinha pra família de vocês e variar no cardápio de todos. Muitas vezes a gente precisa mudar a forma que preparamos os alimentos para melhor, inclusive a aceitação e a galera não enjoar de comer tal alimento. 💜 Mas a regra principal é: sem enlouquecer quem prepara as refeições! Sempre com praticidade e leveza. •
