#Comidaprafamíliatoda
Salada de tomate, arroz com milho, feijão preto, batata dorê, carne moída com vegetais.
Sala da tomate, milho e ervilhas na manteiga, brócolis, couve flor, quiabo, abobrinha e frango grelhado.
Dica:
Disponha as opções que serão servidas na refeição e, permita que os menores escolham o que colocar no prato!
Parafuso de espinafre com molho à bolonhesa com carne suína
Salada de acelga, tomate e sementes, quiabo grelhado, cuscuz de microondas recheado com carne moida
Nutricionista há mais de 20 anos, mãe da Maria Clara e do Bento. Atuo como nutricionista da Família e, te ensino os segredos de uma cozinha prática de verdade desde a Introdução Alimentar